حيل لإطعام طفلك بدون معاناه
دائما تعاني الأم في السنوات الأولي من عمر الطفل من رفضه لتناول الطعام ، فنجدها تلهث وراء الطفل دائما بطبق الطعام دون جدوى في محاولة فاشلة لإطعامه وحالة فوضى متناهية تعم أرجاء المكان وفتات الطعام متناثرة هنا وهناك.
وبإمكانك عزيزتي الأم التغلب على هذا المشهد باتباعك الخطوات التالية التي يقدمها لك خبراء متخصصون أمريكيون في تغذية الرضع:
* تأكدي أن طفلك أصبح مستعداً: وهذه مسألة مهمة جداً أن يكون طفلك مستعد نفسياً لتقبل لون آخر من الحياة ومعهم أيضاً أن يكون قد وصل إلى أسبوعه الـ16 لأنه في هذه الفترة تكون قابليته للأطعمة غير السائلة ضعيفة.
* احرصي على أشياء صغيرة تهمه مثل طبق الطعام وصينية الطعام والملعقة البلاستيكية ولعبه وأشياؤه الصغيرة الملونة أشياء مهمة جداً للفت نظره وتشجيعه على الإقبال على الطعام.
* اختاري الوقت المناسب لأن اختيار الوقت يمثل مرحلة مهمة في برنامج الطعام بحيث لا يكون جائعاً مؤجلة بذلك موعد وقت الرضاعة نوعاً ما حتى تضمني إقباله على الطعام وتجنبي كذلك إطعامه بعد وجبة الرضاعة.
* اختاري المكان المناسب ، فالكرسي المناسب والإرتفاع المعقول لمائدة الطعام أمامه يلعبان دوراً مهماً في جذبه إلى عملية الطعام ذاتها كما أن وجود إضاءة ملائمة في مكان الطعام أو طيور للزينة أهم بكثير من أي محاولة لدع كمية أكبر من الطعام إلى داخل فمه.
كل ما عليك أن تراقبيه وهو يتذوق الطعام من شفاهه فإذا لم يكن راغباً استخدامك الملعقة لعدم اعتياده عليها فاستخدمي أصابعك شرط أن تكون نظيفة.
* آضحكيه وتحدثي إليه: في أثناء تناول الطعام لا مانع من بعض الدعابات والمناوشات التي يستعذبها فسريعاً مايتعلم ويلتصق بذهنه أن وقت الطعام هو وقت المتعة والترفية.
* لاتدفعي الطعام بقوة في فمه ، فإذا كان رافضاً للطعام أو غير مقبل عليه لا تحاولي الضغط عليه لإنهاء ما في الإناء بل عليك تركه يأخذ وقتاً للراحة ثم تقومين باستثناف المهمة مرة أخرى ، وإذا رفض أي نوع من الطعام فلا تضغطي عليه وحاولي بنوع آخر.
* التنويع في ألوان الطعام ، فإذا بدأت بلون في مرة فعليك في المرة التالية أن تختاري لوناً آخر وكذلك بالنسبة للفاكهة والخضراوات وفي كل مرة تبدأين فيها بطعام جديد عليك ألا تكرريع عليه لأكثر من4 أيام قبل الانتقال لنوع آخر.
* استخدمي أطعمة بأشكال جذابة: فمن سن6 أشهر وحتي9 أشهر يجب أن يكون طفلك قد وصل في وجباته إلي3 وجبات صغيرة علي مدار اليوم بحيث يأخذ الطعام شكل الأصابع الصغيرة أو المكعبات مثل: التوست والموز لكن لا تتركيه يأكلها وحده.
* دعيه يحاول إطعام نفسه أمامك: من سن6 أشهر ربما يحاول طفلك تناول طعامه وحده وربما يحاول أيضاً استخدام الملعقة لذا امنحيه الفرصة أثناء إطعامك له أن يجرب بنفسه الإمساك بالملعقة وتناول طعامه وستجدينه يقوم بهذه العملية وهو مستمتع.
* إذا أحسست بأي أعراض غير طبيعية كالتهامه الطعام بشراهة أو عزوفه عن الطعام تماما فعليك باستشارة طبيب متخصص.
طباعة الخبر
ارسال الخبر الى صديق
في منوعات
