سوء النوم يؤثر في حجم الدماغ 

بينت نتائج دراسة علمية أن سوء النوم وقلته، يؤديان إلى تسارع عملية تقلص حجم الدماغ.

أجرى علماء الفيزياء العصبية من جامعتي أوكسفورد وأوسلو دراسة علمية شارك فيها 147 شخصا أعمارهم ما بين 20 – 84 سنة. خضع دماغ هؤلاء إلى عمليات تصوير بالرنين المغناطيسي كل 3.5 سنوات، إضافة إلى تحديد مستوى نومهم.

تبين أن 35 من المشاركين في الدراسة يعانون من مشاكل في النوم. لاحظ العلماء أن حجم دماغ هذه المجموعة تقلص في منطقة الجبين والصدغين والمنطقة الجدارية، خلال فترة الدراسة بصورة أسرع من بقية المشاركين، وخاصة بين الذين تجاوزوا الـ 60 من العمر.