الزنجبيل من افضل العلاجات الطبيعة لآلالم الظهر 

نجم آلام الرقبة عن أسباب متنوعة أبرزها الشد العضلي نتيجة للوقوف بشكل غير مناسب أو العمل لساعات طويلة جالسين خلف المكتب وأمام الكمبيوتر، أو حتى النوم بوضعية خاطئة.

وذكر موقع “توب 10 هوم ريميديز” أن علاج آلام الرقبة ممكن بالطرق الطبيعية، وأبرزها استخدام الزنجبيل الذي يتميز بقدرته على محاربة الالتهابات بشكل طبيعي، من خلال تحسين حركة وتدفق الدم إلى المنطقة المتضررة، ما يساهم بالتالي في تخفيف الآلام.

ونصح بتقطيع جذور الزنجبيل وغليها في كوبين من الماء طوال 10 دقائق، وتصفية الماء وشرب حوالي 3 أكواب يومياً طوال عدة أيام.

كما أشار إلى انه يمكن مزج نصف ملعقة من بودرة الزنجبيل في كوب من الماء، وشرب المزيج 3 مرات يومياً طوال عدة أيام.

ولفت إلى أنه من الممكن تحضير كمادات من الزنجبيل، من خلال لف 3 ملاعق من الزنجبيل الطازج المبروش في قطعة قماش رقيقة ووضعها في المياه الساخنة لمدة 30 ثانية وتركها لتبرد قليلاً قبل وضعها على الرقبة لمدة تتراوح بين 15 و20 دقيقة.