4 خطوات للحصول على عنق جميل 

العنق جزء مهم من جسم المرأة، لذلك يجب العناية به والحفاظ عليه، لكن كثيراً ما تزيد المرأة من الاهتمام بوجهها وتهمل غالباً الاهتمام بالعنق.

لذا تقدم الدكتورة سمر العمريطى، خبيرة التغذية والسمنة، مجموعة من النصائح للاهتمام بجمال العنق، لتتمتعي بطلة أنثوية مميزة:
1- قومي بدهن الرقبة يومياً بقطنة مغموسة فى الحليب، لكونه يعد مقشراً ممتازاً للبشرة.
2- قومي بتدليك الرقبة بزيت زيتون ومعلقة سكر مرتين أسبوعياً.
3- قومي بوضع عصير نصف ليمونة على رقبتك يومياً، واتركيها لمدة نصف ساعة، ثم قومي بغسلها بماء فاتر.
4- قومي بتدليك الرقبة يومياً قبل النوم بزيت لوز حلو، وإذا كنت تعاني من بعض التجاعيد يمكنك إضافة بضع نقاط من زيت البقدونس.
يمكنك عمل الخطوات السابقة نفسها للعناية باليدين والقدمين، للحصول على بشرة ناعمة، وخالية من التجاعيد.