جلسات الساونا تساعد على زيادة العمر 

أثبتت أحدث الدراسات العلمية الأمريكية التي أجراها مؤخرًا فريق من الباحثين على مجموعة من الرجال التي تتراوح أعمارهم ما بين 42 عاما و 60 عاما أن حمامات الساونا أو الحرارة الجافة تخفض بنسبة 60 % خطورة الموت بالسكته القلبية.

وتبين من خلال الدراسات أن الذهاب بصفة منتظمة لحمامات الساونا مفيد للقلب و الشرايين بشرط الذهاب من مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع، طبقاً لما ورد بوكالة “أنباء الشرق الأوسط”.

وكشفت الدراسة أن نتائج هذه التجربة أسفرت عن انخفاض احتمال الوفاة عن طريق أمراض القلب والشريان التاجي إلى النصف فهي تزيد من ضربات القلب إلى مائة ضربة في الدقيقة وهو يعادل النشاط الجسماني المكثف كما أن الحرارة الجافة تنشط الدورة الدموية كما أنها تساعد على الاسترخاء.