من يتأخرون في النوم يتأخرون في كل شيء! 

شددت دراسة جديدة على أن الأشخاص الذي يكثرون في السهر ولا يخلدون إلى النوم إلاّ في ساعات متأخرة جداً، هم أشخاص غير دقيقين، ويميلون إلى التأخر في القيام بكل شيء آخر في حياتهم.

وأفاد موقع “ساينس أوف آس” ان دراسة من إعداد عالم النفس كريستشان جاريت، في معهد أبحاث بريطانيا أظهرت ان من يتأخرون في الخلود إلى النوم أقل دقة من نظرائهم الذين ينامون ويستيقظون باكراً، اقله عند الطلب منهم في التواجد بمكان محدد في ساعة محددة.

وأشار جاريت إلى أنه تمت خلال البحث مراقبة وصول 300 طالب إلى صف صباحي عند الساعة 8 وربعاً صباحاً، لحضور محاضرات مختلفة في جامعة ألمانية، وتم تسجيل ساعة وصول كل طالب قبل أن يطلب منهم جميع ملء استمارة عن شخصيتهم ودقتهم بالإجمال وطريقة تنقلهم للوصول إلى الجامعة.

واتضح ان الطلاب الذين ينامون ويستيقظون باكراً يصلون في الوقت المحدد إلى صفهم.

ولفت جاريت إلى ان هذه أول دراسة تركز على العلاقة بين الدقة ونزعة الشخص للنوم خلال 24 ساعة