دراسة هندية: لو بتعانى من جفاف العين بسبب الكمبيوتر خدلك قرصين أوميجا3 

وأشارت الدراسة التى شملت 478 شخصاً مصابين بجفاف العين أن تناول كبسولتين يومياً من الحمض الدهنى الشهير “أوميجا-3” يساهم فى علاج جفاف العين ويعمل على ترطيبهما. وفسر الباحثون ذلك، مشيرين أن الأوميجا-3 يساهم فى تقليل الالتهابات وتحسين الدورة الدموية، وهو ما ينجم عنه فى النهاية تحسين صحة العين، وزيادة إفراز الدموع. ونشرت هذه النتائج بالمجلة الطبية “Contact Lens & Anterior Eye”، وكما نشرت على الموقع الإلكترونى لصحيفة “ديلى ميل” البريطانية فى الخامس عشر من شهر يونيو الجارى. ومن أبرز الأطعمة الغنية بالأوميجا-3: الأسماك الزيتية مثل السالمون والسردين والماكريل والرنجة، وعين الجمل والزيت الحار.