ما هو سرّ الصحة السليمة 

أثبتت دراسة جديدة قام بها باحثون من جامعة بنسلفانيا الأميركية ونشرت في المجلّة العلمية Health psychology، أنّ طريقة تحكمنا حالات الإجهاد تؤثر في صحة الفرد أكثر من الإجهاد نفسه.
للتوصل إلى هذه النتيجة، درس الباحثون حالة 872 شخصاً بالغاً، وقد طلبوا منهم خلال ثمانية أيّام تحديد العوامل التي تسبب لهم الإجهاد وأن يعدوا تقريرا عن ردود فعلهم على هذه المواقف العصيبة. كما خضعوا لفحص دم من أجل تحديد ما إن كانوا مصابين بالالتهابات أم لا. وقد تبيّن أنّ النساء أكثر عرضة من الرجال للتصرّف بطريقة سلبية مع حالات الإجهاد. وقد أدّت ردات الفعل هذه إلى الإصابة بالتهابات، وتؤدي هذه بدورها للإصابة لاحقاً بالسرطان وأمراض القلب والاوعية الدموية.
وفق الباحثين، هذه الدراسة الأولى من نوعها لناحية تحديد رابط بين الالتهابات والاستجابات الإيجابية للمزاج وعوامل الإجهاد اليومية. من هنا، تبرز ضرورة اعتماد ردات فعل إيجابية للتحكم بالإجهاد.