فوائد خل التفاح 

اشتهر خل التفاح في العديد من الاستخدامات الجمالية والطبية ، كونه ساهم في علاج الكثير من الأمراض ، وهنالك العديد من الفوائد لاستخدام خل التفاح حيث ان خل التفاح يساهم بشكل كبير في اعادة نشاط العمليات الايضية للصائم ، لاسيما وانها تتعرض لخمول بسبب الانقطاع عن الطعام والشراب ، علاوة على جملة من الفوائد الاخرى المختلفة والمتنوعة. فوائده

1-خسارة الوزن : أثبتت العديد من الابحاث أن خل التفاح يساعد على خسارة الوزن وحرق الدهون خاصة في منطقة البطن ومحيط الخصر، بالإضافة إلى تخفيض نسبة الدهون الثلاثية والكولسترول الضار في الدم، كما يساعد على تنشيط عمليات الايض في الجسم.
2-تنظيم السكر في الدم : تأثير خل التفاح على تنظيم نسبة السكر في الدم بالغ الأهمية، حيث يتداخل الخل مع الكربوهيدرات ويبطئ عملية امتصاص السكر في مجرى الدم، كما خلصت العديد من الابحاث إلى أن خل التفاح يساعد على تخفيض مستوى الغلوكوز للوقاية من مرض السكري.
3-صحة القلب : يساعد خل التفاح على تنظيم ضغط الدم وتخيض مستوى الكوليسترول الضار.
4-محاربة الشيخوخة : إبطاء شيخوخة الجلد عن طريق الحفاظ على استقرار التوازن الحمضي والقلوي في الجسم.
5-علاج مشاكل البشرة : من فوائد خل التفاح الطبيعي أيضاً انه ينظم درجة حموضة الجلد ويحافظ على نعومة البشرة، فغسل البشرة به مع الماء قبل الخلود للنوم وصباحاً قبل وضع المرطب، سيساعد على ازالة البقع عن بشرتك واثار حب الشباب وتنقيتها.
6-علاج هشاشة العظام : يساعد خل التفاح على امتصاص العناصر المغذية من الكالسيوم، وهو المعدن الأساسي للوقاية من مرض هشاشة العظام.
7-صحة الشعر : يمكن لخل التفاح أن يزيد من تألق شعرك ويقويه، عن طريق شطف الشعر به بعد استخدام الشامبو.
8-التخلص من السموم : من بين فوائد خل التفاح أنه يساعد على التخلص من السموم، حيث يعمل على موازنة درجة الحموضة في الجسم.
وينصح الاطباء بأضافة خل التفاح الى السلطان ، وعدم استخدامه بشكل مباشر للتقليل من حدته على المعدة لاسيما للصائم ، فيما ينصح بأضافة قطرات منه الى كوب ماء فاتر ليساهم في حرق الدهون واذابتها.انتهى