ماهو العصير الذي يفيد في صحة القلب؟؟ 

أظهرت دراسة طبية حديثة ما يحدث عندما يشرب الأشخاص الأصحاء عصير التوت البري الذي يحتوي على مادة “البولي فينول” ذات الفوائد الصحية للقلب. بعد شرب كوبين {حجم 15.2 أونصة}، أظهرت مستويات دم المتطوعين نتيجة أكثر صحية دون أي طفرات أو انخفاضات، حيث إن التغييرات غالباً ما تنسب إلى الرغبة الملحة أو التعب. وسيتم الحفاظ على الفوائد الصحية إذا ما استمروا بشرب كوبين من العصير بشكل منتظم.
• بعد تناول عصير التوت البري يومياً لمدة 8 أسابيع، تمكن الأفراد من رفع مستوى كوليسترول البروتين الدهني عالي الكثافة، الذي يساعد في الحفاظ على صحة الشرايين من خلال التخلص من الكوليسترول الضار.
• أظهرت وظائف الأوعية الدموية تحسناً فضلاً عن حدوث انخفاض في نسبة الأكسدة التي يمكن أن تمنع الالتهاب، وهي الحالة التي غالباً ما تكون مرتبطة بأمراض القلب والسمنة والسكري والتهاب المفاصل.
• أشار الباحثون إلى أن مشروب التوت البري ساعد في الحفاظ على مستويات السكر في الدم ضمن المعدل الطبيعي خلال فترة الدراسة التي امتدت إلى ثمانية أسابيع.
وقالت “كريستينا كو”، مديرة البحوث والعلوم لدى أوشن سبراي: “نعلم منذ زمن بعيد تأثير التوت البري على الصحة العامة، ولكنها ليست إلا بداية مسيرة الكشف عن المزايا الطبيعية لهذه الفاكهة، والتي تشمل الحفاظ على نسبة دهون صحية في الدم وتقليل الالتهابات، ولا زلنا نستكشف المزيد من الدلالات الجديدة حول فوائد التوت البري.انتهى