امشوا حفاة القدمين لمدة 5 دقائق يومياً! 

أفادت دراسة جديدة أن المشي حفاة القدمين لمدة 5 دقائق يومياً يحمل الكثير من الفوائد وذلك من خلال تحفيز وتحسين وظائف أعضاء الجسم.
ولفتت الدراسة إلى أن تيار الطاقة في الجسم شبيه بجريان الدم في الشرايين وأطراف خطوط هذا التيّار تتواجد عند قدميكم لذا فعند المشي حفاة يتمّ تدليك أعضاء الجسم وتتدفق الطاقة إلى كلّ الأعضاء.
كما اأ المشي حفاة يساعد في تدليكها وبالتالي يتم معالجة الجيوب الأنفيّة، مشاكل الضغط، سوء الهضم، الالتهابات، مشاكل القلب والخللّ في الهرمونات.
كما أن الاحتكاك بالأرض يؤدي إلى تواصل مع المجال البيولوجي الكهربائي الطبيعي للأرض.