دراسة: الشاي يقوي العظام ويحمي من الكسور بنسبة 30% 

أظهرت دراسة أسترالية حديثة أن شرب الشاي له فائدة كبيرة على صحة العظام، فهو يساعد على تقويتها والوقاية من الإصابة بالكسور، بينها كسور عظام الفخذ.

وقال القائمون على الدراسة من جامعة فليندرز، وفقا لصحيفة “ديلى ميل” البريطانية، إن تناول ثلاثة أكواب فقط من الشاي يوميا ترتبط بحماية الإنسان من كسور العظام بنسبة تصل إلى 30%.

وتشير الأبحاث العالمية إلى أن أكثر من 200 مليون شخص حول العالم يعانون مرض هشاشة العظام، وفي الولايات المتحدة وأوروبا، تعانى 30% من النساء في فترة ما بعد سن اليأس من المرض، بينهن 40% على الأقل عرضة للإصابة بكسر في العظام في حياتهن نتيجة لذلك، بينما تبلغ فرص تعرض الرجال المسنين للكسور 30%.

وفي إطار الدراسة، تابع الباحثون نحو ألف و200 امرأة مسنة لمدة 10 سنوات، وسألوهن بشكل منتظم عن نظامهن الغذائي لاسيما فيما يتعلق بكميات الشاى التي يستهلكونها، وخلال هذه الفترة، عانت 288 امرأة منهن من كسور في العظام، بينها 129 حالة كسور في عظم الفخذ.

ووجد الباحثون أن النساء اللاتى كن يتناولن 3 أكواب من الشاي على الأقل يوميا قلت لديهن فرص الإصابة بالكسور بنسبة 30% مقارنة بمن استهلكن كميات أقل أو لم يتناولن الشاى على الإطلاق.

ويعتقد الباحثون أن مركبات الفلافونويد الموجودة في الشاى تقوى العظام من خلال تسريع بناء خلايا العظام الجديدة وتبطئ في الوقت نفسه تآكل الخلايا الموجودة.