متى يمكننا العودة إلى الجماع بعد الولادة 

سؤال يبقى بدون إجابة لكثير من الازواج فلا الرجل يعرف متى ولا المرأة ايضاً.

الجواب بسيط يمكنكما العودة إلى نشاطكما الجنسي بعد انقطاع دم النفاس. هناك اعتقاد بأن ذلك ممكن بعد ستة أسابيع من الولادة ولكنكما لا تحتاجان إلى انتظار كل هذا الوقت طالما ان دم النفاس قد انقطع. كما أن وضع منطقة العجان هو الذي يحدد الوقت. فإن كان الطبيب قد اضطر إلى شق منطقة العجان أثناء الولادة فعليك الانتظار حتى يبرأ جرحك. أما إن لم يكن هناك أي شق فيمكنك العودة إلى ممارسة العلاقة الجنسية بعد فترة قصيرة من الولادة أو بعد انقطاع الدم.

هل هناك ما يساعدني على العودة بدون أن أتأذى؟
نعم هناك بعض الوسائل المساعدة:
1- استخدام جل إذا كانت منطقة العجان حساسة. كما أن هذا الجل سيرطب منطقة المهبل لتسهيل عملية الجماع
2- اختاري وضعية لا تسبب ضغطا على منطقة العجان
3- قومي بتمارين كيغل لتقوية هذه المنطقة