تخلص من الوزن الزائد.. بالبكاء 

يبدو أن البكاء لن يكون بعد اليوم للأشخاص الحزينين فقط، بل لمن يعانون من زيادة في الوزن!
فقد أفادت تقارير جديدة أن البكاء ليس فقط وسيلة للتخلص من التوتر والحزن والشعور بالهدوء، إنما يساعد أيضاً في خسارة الوزن، حيث نقلت صحيفة “ديلي ميل” البريطانية عن الخبير البارز في مجال التوتر الدكتور بيت سولاك من ولاية تينيسي الأميركية، أن جلسة من البكاء المشحونة بالعواطف يمكن أن تساعد على خسارة بعض الكيلوغرامات الإضافية في جسم الإنسان.
وأوضح تقرير لـ (PopSugar) أن الدموع الناتجة عن التوتر تحتوي على هرمونات البرولاكتين وهرمون adrenocorticotropic وleucine encephalin والتي يتم إنتاجها من قبل الجسم البشري عندما يكون تحت جهد كبير.
وأضاف أن هرمون الكورتيزول، وهو الهرمون المسؤول عن تنظيم مستويات التوتر، الذي تمّ ربط دوره بعامل الاحتفاظ بالدهون في الجسم، لافتاً الى أن الهرمونين المذكورين يقومان بتقليل مستويات الكورتيزول في الجسم، بالتالي تخفيض من مستوى الدهون.