هذه هي المعايير الصحية لقلب طفل سليم 

أكدت جمعية القلب الأميركية أن الأطفال يولدون بصفة عامة بقلوب سليمة لابد من رعايتها خلال فترة الطفولة لضمان تمتع الإنسان بصحة جيدة خلال حياته فيما بعد، ومع ذلك تقول الجمعية إن أطفالا أميركيين كثيرين لا تتوافر لديهم المعايير السبعة الأساسية لصحة القلب الجيدة/ ومن هذه المعايير، مؤشر صحي لكتلة الجسم، والقيام بنشاط بدني كاف، وعدم التدخين، واتباع نظام غذائي صحي والحفاظ على معدلات صحية للكوليسترول، وضغط الدم والسكر في الدم

وللتدليل على أهمية النظام الغذائي والنشاط البدني، أفيد بأن السبب الأساسي في عدم تمتع الأطفال بشرايين قلب صحية هو النظام الغذائي والنشاط البدني، كما يوصي الباحثون إنه يجب على الأطفال ألا يجربوا السجائر أو يدخنوا مطلقا، ويجب أن يقل مؤشر كتلة أجسامهم عن الخمسة والثمانين على المقياس المئوي ويجب أن يمارسوا نشاطا يتراوح بين المتوسط والقوي، كما يجب أن يتبعوا حمية صحية