ارتدوا الجوارب أثناء النوم 

كشفت دراسة علمية أعدها باحثون في جامعة “غرونينغن” الهولندية أن ارتداء الجوارب أثناء النوم له فوائد عدَّة أبرزها مساعدة الأشخاص على النوم بشكل جيد.

وأكَّدت الدراسة على أهمية ارتداء الجوارب أثناء #النوم، إذ إنَّ ذلك يساهم في تدفئة القدمين ويؤدي بالتالي إلى توسع الأوعية الدموية فيهما، ما يفرض على الشخص الخلود إلى النوم بشكل أسرع وأكثر سلاسة. كما أنَّ تفتح الأوعية الدموية يؤدي إلى تحسين الحياة الجنسية للأزواج. وبيَّنت الدراسة أنَّ 80% من الأزواج الذين يرتدون الجوارب خلال النوم يشعرون بحال من “الرضا الجنسي”، في حين تنخفض هذه النسبة إلى 50% فقط في أوساط الأزواج الذين ينامون من دون ارتداء الجوارب.