خطوات بسيطة تقلل من معاناة تساقط الشعر 

يعاني الكثير ممن لديهم قلة في الشعر من صعوبة في أن يكون قادراً على العيش مع هذه المشكلة، سواء كانت للنساء أو للرجال، وتتعدد الأسباب وراء فقدان الكثير من الشعر منها الثعلبة الذكرية، أو العدوى الفطرية أو الصدمات النفسية أو نقص في التغذية، وفق ما ذكر موقع “بيزنس انسايدر” البريطاني.
وجمع الباحثون خمس نصائح يمكن القيام بها للأشخاص الذين يسعون إلى وقف تساقط شعرهم:

1- لا تجعل الأمور أسوأ
الأمر السيئ في هذه المشكلة، أنه مجرد أن بدأت الصلعة تظهر في الرأس لا يمكن العودة فيها إلى الوراء، لكنه يمكن أن يقلل كمية تساقط الشعر على الأقل بشكل طبيعي من طريق التوقف عن ارتداء القبعات التي تقيد فروة الرأس ولا تجعلها تتنفس بحرية، إضافةً إلى تناول الطعام بشكل جيد والإقلاع عن التدخين.
2- التركيز على المنتجات المفيدة
ينصح بالتشديد على استخدام منتجات تساعد على تقليل فرص سقوط الشعر، والابتعاد عن منتجات تصفيف الشعر مثل المراهم، واستخدام طريقة أخرى لإعطاء حجم للشعر ” Volume powders”.
3- الهواء الساخن
في الحقيقة استخدام مجفف الشعر يساعد في جلب الكثير من الفوائد، إذ يمكن أن يقلل من ظهور الصلعة الخاصة بك وتصبح أقل وضوحاً من طريق استخدام التجفيف بالهواء الساخن.