الوجبات الخفيفة أثناء السير خطر على الصحة 

حذر أطباء أميركيون من تناول الطعام أثناء السير، إذ اعتبروها عادة سيئة تنجم عنها مضاعفات سلبية على صحة الإنسان، لأن تناول الوجبات الخفيفة أثناء المشي غالباً لا يراعي قواعد النظافة.
وبحسب موقع “هافينغتون بوست”، ينصح الأطباء وخبراء التغذية بضرورة التخلي عن عادة الأكل في أثناء السير، لأن اعتماد هذا الأسلوب في الأكل بصفة دورية يساهم في تفاقم التهابات وقرحة المعدة.
وأضاف الأطباء أن الإنسان يعجز عادة عن مضغ الطعام جيداً أثناء السير، مما يعرضه إلى المعاناة من سوء الهضم وحرقة المعدة والشعور بعدم الارتياح طوال اليوم، بالإضافة إلى إبطاء التمثيل الغذائي الذي ينتج عنه إفراز كميات مضاعفة من الدهون داخل الجسم، وزيادة الوزن.
ومن جهة ثانية، أكد خبراء التغذية أن تناول الوجبات الخفيفة أثناء السير، له ايجابيات محدودة للغاية، منها توفير الوقت، فتناول الطعام أثناء السير أفضل من البقاء من دون طعام بتاتاً، خصوصاً في وجبة الفطور أو الغداء.
ويحض الخبراء على منع الأطفال تماماً من الأكل في أثناء السير، وذلك بهدف حمايتهم من الأضرار المترتبة عن مثل هذه العادة السيئة وحفاظاً على صحتهم.