العمل المكتبي يؤثر سلباً في الصحة 

حذرت دراسة حديثة من أن الأشخاص الذين يجلسون أكثر من ست ساعات يومياً في العمل المكتبي، معرضين بنسبة 50 في المئة لخطر الوفاة بأمراض القلب والسمنة والسكري.
وذكر موقع “بولد سكاي” الهندي ان جسم الإنسان يتكون من أكثر من 600 عضلة وحوالى 206 عظمات، وأن الجلوس فترات طويلة خلال العمل المكتبي له عواقب وخيمة على البشرة والصحة ويسرع من الشيخوخة.
ومن أخطار الجلوس فترات طويلة ان البنكرياس يفرز الكثير من الأنسولين، ما يؤدي على المدى الطويل لخطر الإصابة بالسكري.
وعند الجلوس فترات طويلة، يصبح تدفق الدم إلى الدماغ أقل وهذا قد يؤثر في وظيفة الدماغ، اضافة إلى ان الجلوس فترة طويلة يؤثر في العملية الهضمية ويسبب الإمساك وحرقة في المعدة.
وأوضح الأطباء أن الجلوس فترات طويلة يضر بالعمود الفقري، إضافة إلى أن العضلات لا تحصل على ما يكفي من الدم ما ينتج منه آلام في الظهر والرقبة.
ويسبب الجلوس فترات طويلة تراكماً للدهون في الشرايين، ما قد يؤدي إلى الإصابة بأمراض القلب. ويؤثر كذلك في العظام ويضعفها.
وينصح الخبراء بضررة ممارسة رياضة المشي خلال أوقات الدوام وأخذ فترات استراحة، للابتعاد عن الخمول والكسل وتنشيط الخلايا.