فاكهتان تساعدان معا على خفض معدلات السكر والدهون في الجسم 

يساعد تناول مزيج من الجريب فروت والليمون الحامض على خفض معدل السكر والاسراع في عملية حرق الدهون وخفض ترشح الانسولين في الجسم.

ويتصور الباحثون ان عصير الجريب فروت لايترك لوحده تأثيرا كبيرا في عملية تنحيف الجسم بل ان مزجه مع الليمون الحامض يصنع تركيبا مذهلا يساعد الاشخاص على التنحيف بسرعة.

ان تناول عصير الليمون الحامض الساخن يخفض الوزن كما ان شرب الماء مع الليمون الحامض لايسرع من عملية التنحيف فحسب بل يدفع السموم ايضا ويزيد من الطاقة ويعالج شرب الماء الساخن مع الليمون خمول وبطء الجهاز الهضمي ويساعد في خفض الوزن.

وتعد فاكهة الجريب فروت احدى الفواكه المذهلة في عملية التنحيف حيث انها غنية بفيتاميني C و B۱ كما انها غنية بمادة البكتين (الالياف النباتية المحلولة)‌ والتي تساهم في خفض معدل الكوليسترول في الدم فضلا عن ان السعرات الحرارية المنخفضة في فاكهة الجريب فروت تجعلها مناسبة للاشخاص الذين يرغبون تنحيف اجسامهم.

واكدت النتائج التي توصل اليها الباحثون ان تناول الحمضيات سواء كانت على شكل عصير او الفاكهة قبل دقائق من تناول الطعام يساعد عى التنحيف بشرط عدم التخمة في الاكل والابتعاد عن تناول الاطعمة الدسمة.