بعض المكسرات قد تحمي من الإصابة بسرطان القولون 

وجدت نتائج دراسة جديدة عرضت في المؤتمر العلمي ٢٠١٧ American Society of Clinical Oncology (ASCO) Annual Meeting أن تناول ٥٦ غراماً على الأقل من المكسرات أسبوعياً من شأنه أن يحمي الناجون من سرطان القولون في مرحلته الثالثة من الإصابة به مجدداً ويقلل من خطر وفاتهم بسبب المرض بحوالي النصف.

الإصابة بسرطان القولون في المرحلة الثالثة تعني أن المرض قد انتشر إلى العقد اللمفاوية وأن نسبة البقاء بعد ٥ سنوات ( ٥-year survival rate) لهؤلاء المصابين تتراوح ما بين ٥٣- ٨٩% تقريباً.

بدورهم أوضح الباحثون القائمون على الدراسة أن تناول كمية معينة من المكسرات أسبوعياً (أي ما لا يقل عن ٥٦ غراماً) من شأنه أن يقلل من الإصابة مجدداً بالمرض بعد الشفاء، وأن يساعد في تحسين جودة حياة المريض.

ومن أهم هذه المكسرات: الكاشو، البندق، الجوز، اللوز، البقان.

وكانت قد وجدت دراسات سابقة علاقة ما بين تناول هذه المكسرات وانخفاض خطر الإصابة بالسمنة واضطرابات الأيض، وتحسين الصحة العامة ككل.

وفي الدراسة الحالية استهدف الباحثون ٨٢٦ مشتركاً مصابين بسرطان القولون في المرحلة الثالثة، علماً أنهم خضعوا للعلاج الكيميائي.

طلب من جميع المشاركين ملء استمارات حول نظامهم الغذائي، وبعد تحليل هذه المعلومات وجد الباحثون أن:

أولئك الذين تناولوا ٥٦ غراماً من المكسرات أسبوعياً انخفض لديهم خطر الإصابة مجدداً بالمرض بنسبة وصلت إلى ٤٢% مقارنة مع الاخرين.

تناول ٥٦ غراماً من المكسرات أسبوعياً على الأقل ارتبط بانخفاض خطر الوفاة بسبب المرض بـ ٥٧% تقريباً مقارنة مع الاخرين.

تناول الفستق لم يؤثر على الإصابة مجدداً بالمرض.

وبناءً على هذه النتائج أشار الباحثون إلى أنه من المهم على مرضى سرطان القولون إدراج المكسرات ضمن نظامهم الغذائي.