فوائد شاي الزنجبيل 

صحة – الرأي –
وضّحت الدّراسات العديد من التّأثيرات الصحيّة للمواد المُستخلصة من الزّنجبيل، إذ وجد له تأثير في زيادة قوّة انقباض العضلات، كما وجد له تأثيرات مُضادّة لتخثّر الدّم، ومُضاد للأكسدة، وللشّقيقة، وللدّهون، كما أنّه يُحفّز من إفراز اللُّعاب، وعصائر المعدة، والعصارة الصفراويّة، والآتي بعض الفوائد التي يمكن الحصول عليها من تناول شاي الزّنجبيل:
مقاومة الالتهابات.
تخفيف أعراض الدّوخة، بما فيها الغثيان.
تخفيف الغثيان والقيء الذي يحصل خلال 24 ساعة بعد العمليّات الجراحيّة، كما يمكن أن يُخفّف من الدّوخةوالغثيان اللّذان يحصلان بسبب العلاج الكيماويّ، أو بسبب دوار الحركة، ولكن تختلف نتائج الدّراسات في آخر تأثيرين،وتتركّز تأثيرات الزّنجبيل المضادة للقيء مباشرة على الجهاز الهضميّ، بخلاف أدوية القيء التي تؤثّر على الجهاز العصبيّ المركزي.
تخفيف الآلام المرافقة للحيض بدرجات قريبة من دواء الإيبوبروفين وحمض الميفيناميك عندما يتمّ تناوله أثناء الدّورة الشهريّة.
تخفيف ألم التهاب المفاصل في حالات الفصال العظاميّ.
تحسين الحركة الدوديّة في الجهاز الهضمي.
تخفيف الغثيان والقيء المرافقين لبداية الحمل، ولكن يجب استشارة الطّبيب قبل تناول الزّنجبيل أو غيره من الأعشاب خلال الحمل، إذ يعتقد البعض أنّه من الممكن أن يرفع من خطر الإجهاض، خاصّةً عندما يتمّ تناوله بجرعات عالية.
تحفيز عمل جهاز المناعة
يساهم الزّنجبيل في تخفيف آلام الروماتيزم، والمفاصل، والعضلات، والصّداع.
تقترح بعض الدّراسات دوراً للزّنجبيل كمضاد للميكروبات.
يمكن أن يكون للزّنجبيل دوراً في وقاية الجينات من التغيّرات السّامة التي تسببها بعض المواد السّامة.