حمامات الساونا تحارب نزلات البرد 

ذكرت مجلة “الصيدليات الحديثة” أنه يمكن محاربة نزلات البرد في الشتاء بتناول فيتامين سي، والحمامات التبادلية، والذهاب بانتظام إلى حمامات الساونا.وأوضحت المجلة الألمانية أن فيتامين سي يعمل على تقوية جهاز المناعة، ويمكن إمداد الجسم به من خلال تناول الفواكه الحمضية كالبرتقال واليوسفي.وفي الطقس البارد تحدث الالتهابات بشكل أكبر منه في الطقس الدافئ، وذلك لأن الأغشية المخاطية في الأنف تتعرض مباشرة لدرجات الحرارة المحيطة.وتتسبّب البرودة في تقليل الدم الوارد إلى الأوعية في الأغشية المخاطية الأنفية، مما يقلل عدد الخلايا المناعية الواصلة إليها.ويمكن مواجهة ذلك من خلال الحمامات التبادلية، ساخن وبارد، والذهاب إلى حمامات الساونا بانتظام، حيث إنها تتيح للجسم الاستجابة بشكل أسرع لتقلبات درجات الحرارة.