الماء الدافئ مع الليمون يتلف الأسنان 

كثيرون يشربون كأسا من الماء الدافئ مع الليمون في الصباح، فهو يزيل عسر الهضم ويمنع الجفاف، لكن وفق الأطباء، هذه العادة تلحق ضرراً بالغاً بالأسنان، وتزيد حساسيتها كما تؤدي إلى ظهور بقع صفراء عليها.

وبحسب موقع فوشيا، يظن البعض أن تنظيف الأسنان بالفرشاة مباشرة بعد شرب الماء الساخن والليمون سيمنع أي ضرر، لكن هذا الاعتقاد خاطئ.

وفي حال الاصرار على هذا المشروب، يجب على هؤلاء أن لا ينظفوا أسنانهم بالفرشاة مباشرة بل عليهم الانتظار نحو ساعتين.

كما ينصح بضرورة تناول هذا المشروب عن طريق انبوب لتفادي ملامسة الشراب للأسنان وتقليل الضرر والقيام بغرغرة الفم بالماء، لإزالة مفعول الحموضة.