نصائح لارتداء الكعب العالي دون ألم 

بالرغم من أن الحذاء ذا الكعب العالي يظهر رشاقة وجمال الجسم إلا أنّه في حال كان غير مريح فانه يتسبب بألم في قدمي وظهر العروس.
وقدمت مجلة “هي”، بعض النصائح لارتداء الكعب العالي بدون الم في حفلة الزفاف.

اولا: اختاري المقاس الصحيح للحذاء الذي يُناسب قدميك.

ثانيا: انتقي حذاء مع كعب عريض فهو افضل من الكعب الرفيع الذي يُسبب آلام خصوصا عند ارتدائه لوقت طويل، كما يجعل الوزن أكثر تساويا ويُسهّل المشي .

ثالثا: اختاري حذاء بتصميم يُغطي أكبر جزء من القدمين أو حذاء مع حزام عريض فهو يمنع من انزلاق القدمين الى الأمام.

رابعا: جربي انتعال الحذاء قبل فترة من موعد حفل الزفاف والمشي فيه لجعله أكثر ليونة.

خامسا: يُمكنك وضع القطن بين أصابعك أو وسادة طبية محشوة بالسيليكون توضع داخل الحذاء، فهي من الخطوات التي تُخفف الضغط على القدمين من جهة المشط وتُساعدك كثيرا في تحمل المشي بالكعب.

سادسا: لُفّي الاصبعين الثالث والرابع بشريط لاصق طبي يُخفف من تعب المشي والضغط على القدمين.

سابعا: يجب الوقوف في حفل الزفاف بطريقة مستقيمة وارجعي الكتفين الى الوراء وتجنب النظر الى الأسفل عند المشي.

ثامنا وأخيرا: وخلال حفل الزفاف يُمكنك أيتها العروس أخذ قسط من الراحة والجلوس كلما أمكنك ذلك.