إذا كنتِ تعانين من فقدان الثقة في النفس.. إليكِ هذه النصائح 

تواجه بعض الفتيات مشكلة فقدان الثقة في النفس، خاصة في مرحلة المراهقة. وتؤثر هذه المشكلة على شكل حياتها الشخصية والعملية. لذلك إليكِ هذه النصائح لتزيد ثقتك بنفسك بحسب جريدة الدستور.

عدم التركيز على نقاط الضعف

لابد من تحديد نقاط ضعفك بدقة حتى يمكنك العمل عليها وتطويرها، مع عدم تركيز تفكيرك عليها. لأن كثرة التفكير في نقاط الضعف تضعف ثقتك بنفسك.

المعرفة العامة

حتى تكتسبي الثقة الكاملة أثناء الحديث مع الآخرين يتطلب ذلك اكتساب المعرفة وتوسيع مداركك، ولا يحدث ذلك سوى بالقراءة والاطلاع على المجالات المختلفة.

التعبير عن الذات

المشاركة في النقاشات والحوارات تساعدك على اكتساب مهارات الحديث. وكذلك تشجعك على قول رأيك والتعبير عن ذاتك.