هذه الأطعمة تزيد التهاب الجيوب الأنفية 

اشارت دراسة حديثة إلى أنه على المرضى الذين يعانون من التهابات الجيوب الأنفية التخلي عن تناول بعض أنواع الطعام التي يمكن ان تزيد هذه الحالة تفاقماً.

وذكر الباحثون في هذا السياق أن الزبادي هو أحد أنواع هذه الأطعمة مع الاشارة إلى انه يحتوي على الكازيين وهي المادة التي يمكن أن تزيد حالة الاحتقان.

كما رأوا أنه من الافضل عدم تناول المشروبات الباردة لأن هذا قد يسبب حدوث الالتهاب ويزيد من رد الفعل التحسسي. وذكروا أن السكريات التي تحتوي عليها المشروبات المصنعة ومنها المشروبات الغازية يمكن أن تزيد إفراز المخاط وبالتالي انسداد الجيوب.

ودعا الخبراء أيضاً إلى عدم تناول الموز لأنه يعزز استجابة الهيستامين لدى بعض الأشخاص ما يحفز إنتاج المخاط.

ومن الأطعمة التي يجب الابتعاد عنها في هذه الحالة الأرز حيث من الأفضل عدم تناوله وخصوصاً في فترة العشاء لأن هذا يسبب التهاب وحساسية الجيوب الأنفية. كما نبه الباحثون إلى ضرورة عدم تناول الفاكهة في فترة المساء للغاية نفسها.