نصائح لتحافظي على ترطيب البشرة شتاء 

البشرة هي أكبر عضو في جسم الإنسان، وهي مسؤولة عن حماية الجسم من العوامل الخارجية. في فصل الشتاء، تتعرض البشرة للجفاف بسبب انخفاض درجات الحرارة والرطوبة. لذلك، من المهم العناية بالبشرة في فصل الشتاء والحفاظ عليها رطبة.

فيما يلي بعض النصائح لترطيب البشرة شتاءا:

• استخدمي مرطبًا مناسبًا لنوع بشرتك: إذا كانت بشرتك جافة، فاستخدمي مرطبًا يحتوي على مكونات مرطبة مثل زبدة الشيا أو زيت اللوز الحلو أو زيت جوز الهند. إذا كانت بشرتك دهنية، فاستخدمي مرطبًا يحتوي على مكونات مطهرة مثل حمض الساليسيليك أو حمض الجليكوليك.
• استخدمي مرطبًا على الوجه والجسم عدة مرات في اليوم: من الأفضل ترطيب البشرة بعد الاستحمام أو الاستحمام مباشرة، لأن البشرة تكون أكثر تقبلًا للترطيب في هذه الحالة.

• استخدمي واقيًا من الشمس على الوجه والجسم: يساعد واقي الشمس على حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة، والتي يمكن أن تؤدي إلى جفاف البشرة.

• أشربي الكثير من الماء: يساعد الماء على ترطيب البشرة من الداخل.

• تجنبي استخدام الصابون القاسي أو المنظفات التي تحتوي على مواد كيميائية قاسية: يمكن أن تؤدي هذه المواد إلى جفاف البشرة.

• استخدمي مقشرًا لطيفًا مرة أو مرتين في الأسبوع: يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة، مما يسمح للبشرة بامتصاص الترطيب بشكل أفضل.