أعراض صحية غريبة يسببها التوتر 

هل كنت تعلم أن التوتر يسبب نقصاً في الفيتامينات والمعادن الأساسية للجسم وبالتالي يؤدّي إلى الإصابة بمشاكل صحية خطيرة؟ فما هي:

– تشقّق وإلتهاب زوايا الشفاه: إن التوتر يسبب نقص الفيتامين B6 في الجسم وبالتالي قد يسبّب ذلك ظهور التشقّقات والإلتهابات في زوايا الفم.

– الضغط العصبي على الأسنان: إن التوتر يؤدّي إلى نقص الفيتامين B5 ما يسبّب الضغط العصبي على الاسنان أو ما يعرف أيضاً بالشدّ على الأسنان أثناء النوم.

– ظهور بقع بيضاء على الأظافر: إن ظهور بقع بيضاء على الأظافر يشير إلى نقص في نسبة معادن أساسية لصحة الجسم وهي الكالسيوم والزنك. والجدير بالذكر أن التوتر يخفّض نسبة هذه المعادن في الجسم.

– الإمساك والإسهال: إن الشعور بالتوتر قد يؤدّي إلى نقص المغنيسـيوم في الجسم وبالتالي المعاناة من الإسهال تارة والإمساك تارة أخرى.

– ظهور البثور المزعجة على الكتفين أو ما بين الفخذين: تظهر هذه البثور العنيدة بسبب نقص الفيتامين E في الجسم جرّاء الإكتئاب أو التوتر.

– إلتهاب الحلق والصدر: تتراجع نسبة الفيتامين A في الجسم عند الشعور بالتوتر ما يعزّز خطر الإصابة بإلتهاب الحلق والصدر.

– نزيف اللثة: إن التوتر يؤدّي إلى نقص الفيتامين C في الجسم ما يعزّز خطر الإصابة بنزيف اللثّة.