التأمّل بدلاً من عقاقير الاكتئاب 

أظهرت دراسة علمية نشرتها مجلة “ذي لانسيت” الطبية أمس أن العلاجات المرتكزة على “التـأمّل العميق” قد تشكل بديلاً فعالاً من العلاجات التقليدية المضادة لانتكاسات الاكتئاب.

فقد تبيّن لمجموعة من الباحثين البريطانيين ان هذه التقنية تشكل “بديلاً للاشخاص الراغبين في الوقاية من انتكاسات الاكتئاب من دون استخدام العقاقير”