لا تسمحي للشمس بتهديد بشرتكِ 

Hحمي بشرتكِ كلّ يوم من مخاطر أشعّة الشمس ما فوق البنفسجيّة وقدمي لها الوقاية المثاليّة والكاملة قبل الخروج من المنزل لتكوني آمنة إلى حين عودتكِ في المساء.

اعتمدي هذه النصائح العمليّة لتحظي ببشرة جميلة طيلة موسم الصيف:

لا تخرجي من البيت إلّا بعد وضع كريم الوقاية من الشمس بعاملSPF مناسب لموسم الصيف.

احرصي على ارتداء النظّارات الشمسيّة الكبيرة التي تغطي جزءاً كبيراً من منطقة محيط العينين حيث البشرة في هذه المنطقة رقيقة وخالية من الغدد الدهنيّة الواقية.

معاودة وضع كريم الوقاية كلّ ساعتين عند التعرّض بشكل مباشر للأشعّة لتعزيز مستويات الوقاية.

استعيني بالقبّعات الكبيرة التي تظلّل الوجه والرقبة، خاصّة وأنّ موضة الموسم تنشد ارتداء القبّعة بكلّ أحجامها لإطلالة عصريّة متألّقة. حتى لو كنتِ محجّبة، يمكنكِ إضافة القبّعة الأنيقة فوق وشاح الرأس.

يمكنك تخصيص كريم وقاية خاصة باليدين لانها عرضة لاشعة الشمس ايضا والتقدم المبكر في السن.

اشربي كميات اكثر من الماء لتأمين الترطيب الفائق للبشرة ولا بأس بالاستعانة بالرذاذ المائي المنعش للبشرة لتجنب جفافها.

اذا شعرت بان بشرتك بحاجة الى علاجات فورية بسبب تعرضك المفرط للشمس وتحسسها وربما التهابها، فلابد من استشارة طبيب الجلدية فورا للاخذ بالنصيحة والحصول على علاج مناسب.