إحذري من المشروبات الغازية الدايت 

حذر خبراء من تناول المشروبات الغازية الدايت، أي الخالية من السكر، من قبل النساء سواء أكن في فتيات صغيرات على وشك البلوغ أوحوامل أو يعشن في مرحلة انقطاع الطمث.

وهذه هي النتائج التي توصلت إليها الدراسات التي أجراها باحثون في جامعة كولومبيا الأميركية:

– على الأمهات أن ينتبهن إلى أنّ تعاطي فتياتهنّ الصغيرات المشروبات المحلاة صناعياً والغنيّة بالكافيين، يمكن أن يؤدي إلى بدء الدورة الشهرية قبل سنّ الحادية عشرة.

– يؤثّر الاستهلاك اليومي لهذه المشروبات على احتمال الولادة المبكرة، بينما لا ترتبط الصودا العادية بذلك بحسب دراسة دنماركية.

– النسبة إلى عملية التمثيل الغذائي، يزداد خطر متلازمة الأيض لدى من يتناولون كوباً واحداً يومياً من الصودا “دايت”. ما يسبب ازدياد حجم محيط الخصر.

– النسبة إلى الشهيّة، تكشف إحدى الدراسات التجريبية أنّ الأشخاص الذين يشربون الصودا “دايت” هم عرضة نحو ثلاث مرات أكثر لاختيار الحلوى عوضاً عن العلكة أو المياه، مقابل من يشربون الصودا العادية.

– النساء بعد سنّ انقطاع الطمث اللواتي يتناولن كوباً أو أكثر من الصودا “دايت” يومياً هنّ أكثر عرضة لمشاكل في القلب.

– النسبة إلى خطر السرطان، فإنّ السكر يساعد في منع تلف الخلايا. لذلك، فمن المنطقي أنّ الصودا من دون سكر تمنع هذه الفائدة.

– هذه المنتجات تحتوي مواد كيميائية تؤثّر في الصحة الإنجابية والخصوبة بشكل سلبي.