اطمئنّي على صحتك عبر إشارات قدميك 

هل سمعتِها من قبل؟ إنّ قدمك هي الشاهد الأبرز على مشاكلك الصحية والمنبّه الأسرع لها من خلال علامات تظهر عليها وتتطوّر.

كوني إذاً طبيبة نفسك واكتشفي ما هي المشاكل الصحية التي تحذّرك منها قدمك بالتحديد.

برودة القدم

في حال كنتِ تعانين من برودة دائمة غير مبرّرة في قدميك مهما عانيت من حرّ وتصبب منك العرق، فهذا بحسب الأطباء قد يكون علامة لكسل الغدة الدرقيّة أو القصور في الغدة الدرقية بحسب المصطلح الطبي.

وقد تصل نتائجها الى زيادة في الوزن وتعب شديد. لكن لا داعي للخوف ، فإن اختبار دم بسيط قد يبيّن سير عمل الغدة الدرقية وعلاجها في غاية البساطة.

الأقدام الصلعاء

صحيح أن الأقدام عادةً تخلو من الشعر ولكن جميعنا تنمو على أطراف أصابعنا شعيرات صغيرة ونعتبرها نحن الفتيات نقمة، الاّ أنها في الحقيقة نعمة لأنّ خلوّ أصابعك منها قد يكون علامة لمشاكل في الدورة الدموية وسببها الأساسي عادةً يختبئ خلف أمراض في القلب والشرايين.

تخدير

صحيح أنّ ساعات الجلوس الطويلة تسبب بتنميل الأقدام وتخديرها، لكننا هنا نتكلّم عن الحالة الدائمة في قدميك أو واحدة منهما، لأنّها ليست مؤلمة فحسب انّما تشير الى خلل في الأعصاب المحيطة للقدم. وقد يكون سبب اعتلالها مرض السكري أو ضربة قوية لم تلاحظيها في حينها.