الالتزام بـ “الساونا” يؤثر ايجابيا على عمر الانسان 

كشفت دراسة أجراها فريق من الباحثين في جامعة Eastern Finland””، أن التردد على الساونا بشكل منتظم يمكن يؤثر إيجابيا على متوسط عمر الإنسان.

وقام العلماء برصد صحة 1620 رجلا لمدة 24 عاما. وخلصت النتائج التي نشرها موقع The Conversation، أن “الرجال الذين يترددون على الساونا من أربع إلى سبع مرات أسبوعيا أقل عرضة للإصابة بارتفاع ضغط الدم بنسبة 50٪ تقريبا”.

وأوضح العلماء أن “ارتفاع درجة الحرارة يؤدي إلى تسارع نبضات القلب والتوسع في الأوعية الدموية، والذي بدوره، يحسن الدورة الدموية”.

وبالإضافة إلى ذلك، فإن التردد المتكرر على الساونا يساهم في انخفاض حالات الالتهاب الرئوي وأمراض الجهاز التنفسي الأخرى، وذلك لأن الحرارة تمنع تراكم السوائل في الرئتين ويحسن من التهوية.