تاثير ارتداء الجوارب نهارا على ضيق التنفس أثناء النوم 

تشير دراسة محدودة إلى أن ارتداء الجوارب الضاغطة خلال النهار قد يخفف بقدر بسيط من ضيق التنفس أثناء النوم ليلا، الأمر الذي لم يقنع خبراء دراسات النوم بالتوصل لعلاج لضيق التنفس.

وبالدراسة الجديدة، يقول تي. دوغلاس برادلي وزملاؤه بتقرير نشر بدورية ‘سليب ميديسن’ الخاصة بطب النوم إن 22 مريضا بضيق التنفس أثناء النوم ارتدوا جوارب ضاغطة أثناء النهار لمدة أسبوعين فتراجعت إصابتهم بضيق التنفس بنسبة 27%. لكن هذا لم يؤد لأي تحسن بحالة المرضى أثناء النهار.

ويصف العلماء هذه النسبة بأنها متواضعة، ويقولون إنها قلصت ضيق التنفس لدى المرضى من مستويات شديدة إلى مستويات متوسطة.

ويحدث ضيق التنفس أثناء النوم عندما يتوقف التنفس بشكل متكرر بسبب ضيق مجرى التنفس. وتؤثر هذه الحالة على 12 مليون أميركي ما يزيد من مخاطر ارتفاع ضغط الدم والأزمات القلبية والجلطات واختلال نبضات القلب والسكر. كما تزيد الإحساس بالتعب والإرهاق بسبب قلة النوم خلال الليل.

والعلاج المعتاد لضيق التنفس هو جهاز يضغط على مجرى التنفس بشكل متواصل ليبقى مفتوحا.

وهناك عدة أسباب لضيق مجرى التنفس خلال النوم منها على سبيل المثال ارتخاء عضلات الحلق واللسان مما يؤدي لسد مجرى التنفس، لكن برادلي يقول إن الدراسة الجديدة تشير لآلية أخرى محتملة حيث يعتقد أن السوائل تتحرك من الساقين إلى الرقبة لتعرقل حركة الأكسجين وتؤدي لضيق التنفس.

ويقول برادلي، وهو خبير في النوم وأستاذ بجامعة تورنتو، إن التخلص من السوائل الزائدة هو أحد طرق علاج ضيق التنفس.

وتقوم الجوارب الضاغطة -التي يرتديها من يعانون من دوالي الأوردة والعمال الذين تحتم عليهم وظائفهم الوقوف طيلة اليوم- بالضغط على الساقين لتقليص حركة السوائل