التحديث الاخير بتاريخ|الأربعاء, ديسمبر 4, 2024

صحة و جمال

هكذا تفرّق بين الخرف والزهايمر

الخرف مصطلح شامل لأعراض مثل ضعف الذاكرة والتفكير الذي يتداخل مع الحياة اليومية، وهو ليس مرضاً محدداً. أما مرض الزهايمر فهو شكل محدد من أشكال الخرف، وتشير التقارير الطبية بأن 70% من المصابين بالخرف من مرضى الزهايمر. ولا يتعلّق الأمر هنا بفقدان المفاتيح، ونسيان المكان الذي أوقفت فيه سيارتك. إنه يتعدّى ذلك إلى: صعوبة التواصل المزيد

فوائد غير متوقعة للنوم ليلًا

يعتبر الحصول على قسط جيد من النوم ليلاً مهم للغاية لصحة الجسم؛ حيث أن النوم ليلا لا تقل عم أهمية عن تناول نظام غذائي متوازن وممارسة الرياضة، ويمكن أن المزيد

ما هى التطعيمات التي يحتاجها البالغون

تدوم العديد من اللقاحات التي تلقيناها كأطفال لخلق مناعة ضد الأمراض المعدية مدى الحياة، لكن ليس جميعها، وعلى سبيل المثال توصى اللجنة الاستشارية لممارسات التحصين (ACIP) بإعطاء لقاح فيروس المزيد

طعام يتناوله الملايين حول العالم يمكن أن يدمر البصر

من المعروف أن البصر يتراجع مع تقدم العمر، ولكن هناك عادات غذائية يمكن أن تسرّع هذه العملية. وحذر طبيب عيون رائد من الولايات المتحدة من أن أحد هذه العادات المزيد

تعرف على فوائد الباذنجان

يعتبر الباذنجان واحدا من أكثر الخضار المفيدة، لما له من آثار إيجابية في الحد من الالتهاب، وخفض معدلات السكر في الدم، وتخفيض الوزن. وتعتبر الأصباغ التي تعطي الباذنجان لونه المزيد

نبات عشبي يجنبنا الإفراط في تناول الطعام

أعلنت الدكتورة تاتيانا زاليتوفا، خبيرة التغذية الروسية، أنه بإضافة نبات عشبي واحد إلى الطعام يمكننا تجنب الإفراط في تناول الطعام، لأنه يعزز الشعور بالشبع. وتشير الخبيرة في حديث صحفي المزيد

إضافة المزيد من الملح للطعام تقصر العمر

قالت دراسة جديدة أجريت في جامعة تولين بنيو أورلينز إن الأشخاص الذين يضيفون ملحاً إضافياً إلى طعامهم على المائدة هم أكثر عرضة للوفاة المبكرة، وإنهم بالمقارنة مع الذين لا المزيد

ضوء الشمس يحفز هرمون يجعل الرجال يشعرون بالجوع

تلعب الشمس دورًا مهمًا في حياتنا. ليس فقط لكونها مصدرًا للضوء والطاقة ولكن قد تؤثر أيضًا على مقدار ما يتناوله البعض منا من طعام. وفقًا لدراسة نشرت مؤخرا في المزيد

تحذير لمرضى القلب والسكري: احترسوا من الحرارة المرتفعة

حذر خبراء من أن التعرض للشمس وسط درجات الحرارة المرتفعة، يمكن أن يؤدي إلى ضغط خطير على القلب ومع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، ترتفع المخاوف من أضرارها المزيد

هذه الأطعمة تساعد على تقوية الذاكرة

هذه الاطعمة تساعدك على تحسين صحة الدماغ، وتقوية الذاكرة بينها وهذا امر معروف ان الزعتر يساعد على تقوية الذاكرة، لأنه يعمل على تنشيط الخلايا العصبية في الدماغ. يمكن تناوله المزيد