- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
تحذير من مخاطر الإفراط في تناول فيتامين “D”
صدر الأطباء تحذيرا مفاده أن تناول جرعة زائدة من فيتامين (D)، خطير للغاية. وخلال انتشار فيروس كورونا كثرت الدراسات التي أكدت على أهمية تناول فيتامين د، إلا أن الإفراط بتناوله، والتسمم الناتج عنه، آخذ في الازدياد، الأمر الذي يجب ألا يستخف به أبدا. وفي أحدث حالة، وصف الأطباء رجلاً في منتصف العمر في المملكة المتحدة المزيد
كيفية تخفيض ضغط الدم من خلال المشي
بينما كنا نعلم منذ فترة طويلة أن المشي يجلب العديد من الفوائد الصحية، بما في ذلك تقوية عضلاتنا ومساعدتنا في الحفاظ على وزن صحي، فقد اتضح أن مزايا المشي المزيد
تحذيرات من عادة خطيرة يمكن أن تؤدي إلى “العمى الدائم”
من الغلوكوما إلى التنكس البقعي المرتبط بالعمر، هناك الكثير من أمراض العيون التي قد تحرمك من نعمة البصر. والأسوأ من ذلك، يحذر أحد الخبراء من أن ممارسة معينة قد المزيد
أطعمة تحميك من أضرار أشعة الشمس
مع تحذيرات هيئة الأرصاد الجوية من وجود موجة حر شديدة، وارتفاع في درجات الحرارة، يقدم التقرير المنشور عبر موقع “eatthis” أبرز وأم الأطعمة التي يجب تناولها لحماية البشرة من المزيد
تجنب تجلطات الاوردة العميقة من خلال طريقة نومك
تُحدد كيفية تأثير الجلطة الدموية على الجسم من خلال موقعها، ولكنها تميل عموما إلى أن تكون غير ضارة طالما أنها لا تنتقل. وتتكون غالبية الجلطات الدموية عادة داخل أوردة المزيد
كيفية الوقاية من الاصابة بمرض الزهايمر
يعد مرض الزهايمر من الأمراض الخطيرة، التي رغم مرور عقود على اكتشافه، لم يتمكن العلماء من تطوير سوى عدد قليل جدًا من العلاجات الخاصة به، ولكن العلاجات تساهم في المزيد
أفضل 4 أنواع من الفاكهة لصحة قلبك
تشير الدراسات العلمية بشكل عام إلى أهمية الفاكهة في النظام الغذائي اليومي، حيث يعد تناول حصة متوزانة يوميا من الفاكهة أمرا ضروريا لصحة القلب. ووجدت دراسة أجريت عام 2020 المزيد
وصفة سحرية لإنبات شعر الذقن بسرعة فائقة
يرغب أغلب الرجال بإنبات وتطويل شعر لحاهم، فهي تمنحهم مظهراً أكثر رجولة ووسامة وجاذبية، ومن الجدير بالذكر أن شعر اللحية كغيره من شعر الجسم يسقط بشكل طبيعي ضمن معدلات المزيد
5 نصائح للصحة المعرفية وطول عمر الدماغ
يعد بلوغ سن الأربعين وقتًا مناسبًا ومرحلة محورية لدعم طول عمر الدماغ، أو ما يُعرف أيضًا باسم امتداد الدماغ، ولتعزيز الصحة والوظائف الإدراكية. وبحسب ما ورد في مقال بموقع المزيد
شاي البابونج يخفض نسبة السكر في الدم
يرسل داء السكري من النوع 2 إشارة واضحة إلى أن جسمك لا يعالج الأنسولين بشكل صحيح، وهو هرمون مسؤول عن تنظيم نسبة السكر في الدم. وعند تجريدك من هذه المزيد
