- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
7 نصائح بسيطة للتخلص من الدهون الزائدة فى الفخذين
قدم تقرير نشره الموقع الهندى “بولد سكاى” 7 نصائح بسيطة تساعد فى إنقاص الدهون الزائدة فى الفخذين، وتشمل الآتى: 1. تناول السعرات الحرارية اليومية فيما لا يقل عن 500 سعر حرارى يساعد على انخفاض الدهون الزائدة. 2. إذا كنت تريد أن تفقد الدهون من الفخذين فمن المهم ممارسة تمارين “الكارديو” ذات الكثافة العالية. 3. من المزيد
5 مشروبات تزيل السموم من الجسم وتعزز المناعة.. تعرف عليها
قدم تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة “تايمز أوف إنديا” الهندية عددا من المشروبات الصحية التى تعمل على إزالة السموم من الجسم وتنقيته، وتحد من الإصابة ببعض الأمراض كالقلب والسرطان المزيد
ما سبب وجود الملصقات على الخضار والفاكهة؟
الكثير منا لا يهتم بالملصقات التي تكون على الخضار والفاكهة، بل يسارع معظمنا إلى إزالتها، لكن هذه الملصقات تحتوي على معلومات مهمة عن جودة المنتج ونوعه ومحتواه وطريقة زراعته. المزيد
6 أسباب مهمة لتمارسي العلاقة بانتظام
نعم، العلاقة الحميمة تعود بالفائدة على حياتك وصحتك. فهي تجعلك تشعرين بالسعادة والثقة بالذات وتساعدك على النوم بطريقة أفضل وعلى التخلص من الضغط النفسي وعلى خسارة السعرات الحرارية الزائدة، المزيد
لهذا السبب إحذري إستخدام هذا النوع من ليف الإستحمام!
قد لا تفكرين ملياً عند إختيار ليفة الإستحمام، أو ترتكز خياراتكِ في هذا الخصوص على اللون اللافت، التصميم المبتكر، أو رغبتكِ إمّا بملمس ناعم أو قدرة على التقشير… ولكنكِ المزيد
الكريز والكمثرى والفراولة تعمل على تبييض البشرة
أكد الدكتور إبراهيم كلدارى أستاذ الأمراض الجلدية والتجميل ورئيس لجنة الامتحانات فى المجلس العربى المتخصص فى الأمراض الجلدية، أنه للحصول على بشرة صافية وفاتحة وبيضاء لابد من الاهتمام بالتغذية، المزيد
5 أطعمة يُنصح بها مرضى السكري
يعاني الكثير من الأشخاص من مرض السكري النوع 2، وهو الأكثر شيوعا، ويضطر المرضى في أغلب الأحيان لإجراء عمليات جراحية أو تناول أدوية مدى الحياة. وهنالك بعض المناقشات بين المزيد
14 نوعا من الأطعمة تقي من سرطان الثدي أهمها المانجو والرمان والبروكلي
لاشك أن هناك علاقة وثيقة بين الطعام والسرطان، وقد أثبتت الدراسات أن هناك أطعمة تحميك من السرطان، وأطعمة أخرى قد تزيد من فرص الإصابة بالسرطان. يقدم الدكتور عمرو عبد المزيد
العلماء يكتشفون مركبا قد يكافح آثار الشيخوخة
قال باحثون أمريكيون إنهم اكتشفوا مركبا طبيعا موجودا في الأفوكادو والقرنبيط والخيار قد يكافح آثار الشيخوخة لدى البشر، خاصة وأن اختبارات أثبتت نجاعته على الفئران. وأكد الباحثون الذين بدأوا المزيد
خبراء بريطانيون: تناول القرع له فوائد جمة على الصحة أبرزها فقدان الوزن
أوصى خبراء بريطانيون بتناول القرع لما له من فوائد جمة على الصحة قد يجهلها الكثيرون، فهو يحتوي على فيتامين أ ومضادات الأكسدة وغني بالألياف وقال الخبراء، وفقا لصحيفة ديلي المزيد
