- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
4 أشياء غير متوقعة تسبب الكوابيس
تتكرر الكوابيس في حياة بعض الأشخاص، وغالباً ما يربطون الموضوع بعدة جوانب، منها النفسية أو العقدية أو الأسطورية. لكن قليلون هم من يعرفون أن للكوابيس أسباباً أخرى قد تبدو غريبة. وهذه أربعة منها: 1. الطعام الحار يسبب تناول أي طعام قبل النوم ارتفاعاً في نشاط الدماغ، ما يزيد معدلات الأحلام بأنواعها، وتزداد نسبتها كلما كان المزيد
أهم القيم الغذائية في الكاجو
الكاجو عبارة عن نوع من بذور المكسرات توجد داخل حبة الكاجو، يمتاز بشكله الذي يشبه الكلية، ويعود موطنه الأصلي إلى شمال شرق البرازيل. الكاجو أقل المكسرات من حيث الدهون، المزيد
النحافة الزائدة سبب أساسي لسرطان الأمعاء
أثبتت دراسات أجرتها مجموعة من علماء الصحة، أن زيادة الأنسولين في الدم التي تؤدي إلى النحافة الزائدة، هي أحد المسببات الرئيسية لسرطان الأمعاء. فبعد انتشار الشائعات عن السمنة وأضرارها المزيد
الشاي الأسود.. منافع تفوق الوصف!
يؤكد خبراء التغذية ان للشاي الأسود منافع صحية مهمة ومتعددة، إلا أنّه مهمش مقارنة بنظيره الأخضر. وهذه اهم فوائده: الوقاية من السرطان إنّ مادة البوليفينول المضادة للتأكسد المتوفرة في المزيد
تعرف على أحدث الطرق المختلفة لتجميل الأسنان
الأغلبية من الأشخاص لا يعرفون الطريق إلى عيادة طبيب الأسنان إلا عند الشعور بالألم، لكن الحقيقة أن الحفاظ على جمال الأسنان يعادل الحفاظ على صحتها. ويقول استشارى تجميل الأسنان المزيد
أمور عليكِ تجنّبها إذا بدأ شعركِ يتساقط
إن كنتِ تعانين من شعرٍ خفيف جرّاء تساقط شعركِ فلا تهلعي، إذ إنّها حالة شائعة جدّاً تطال العديد من النساء في مرحلة معيّنة من حياتهنّ. تختلف العوامل المؤدّية إلى المزيد
هكذا تحافظين على لون شعرك الأحمر
يعد الأحمر من أكثر الألوان الدارجة للشعر هذا الصيف، ولكنه يحتاج إلى الإهتمام الخاص والعناية المركزة لمنع بهتان اللون. لذلك نقدم لك هذه النصائح الأساسية التي ستساعدك على الحفاظ المزيد
6 أطعمة تمنع اكتئاب ما بعد الولادة
قد تتعرض كثير من السيدات إلى اكتئاب ما بعد الولادة، ورغم أن الأم تشعر خلال هذه الفترة التي قد تتبع الولادة مباشرة أو حتى بعد بضعة أشهر، بالاكتئاب والقلق المزيد
كم من السكر يمكننا تناوله يوميا ونبقى بصحة جيدة؟
تناول السكر بكميات كبيرة يسبب زيادة في الوزن وتراكما للدهون وغير ذلك من التأثيرات السلبية على الجسم، لذلك ينصح الأطباء بتناول كميات محدودة منه يوميا، ويحذر الكثير من الأطباء المزيد
نصيحة لتجنب حرقة المعدة بعد الوجبات الدسمة
أعراض حرقة المعدة بعد تناول وجبة دسمة تتمثل في التجشؤ المصحوب بشعور بالحموضة أو الشعور بحرقان في عظمة القَصّ. قالت غرفة الصيادلة بولاية براندنبورغ الألمانية إن المشي بعد تناول المزيد
