- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
7 مؤشرات على نقص الفيتامينات في جسمك
تعتبر الفيتامينات من أهم العناصر الغذائية التي يحتاج إليها الجسم لأداء وظائفه المختلفة على أحسن وجه، ويؤدي نقص أي نوع من هذه الفيتامينات إلى بعض الأعراض المرضية التي يمكن للطبيب أن يلاحظها بسهولة. ويمكن الحصول على أنواع الفيتامينات المختلفة عبر تناول الفواكه والخضروات وغيرها من الأطعمة، ولا غنى للجسم عن أي من هذه الفيتامينات. وفيما المزيد
حركات تقومين بها في السرير تبقى في باله
هل تبحثين عن طرق جديدة وفعّالة لإثارة الزوج أثناء العلاقة الحميمية؟ نقدم إليك سلسلة من الحركات الحميمية، غير التقليدية التي ستبقى في بال الزوج ولن ينساها أبداً: المداعبات: ننصحك المزيد
ما هي افضل مشروبات تسهل الولادة؟
هذه المشروبات الساخنة تسهل الولادة وتساعد على فتح الرحم. تعرفي عليها هنا: تعتبر الولادة من أجمل اللحظات التي يمكن للمرأة أن تعيشها طيلة فترة حياتها ومن أصعبها في الوقت المزيد
هل تعلم ماذا يحدث لك إذا تناولت حبة واحدة من الثوم على الريق يومياً؟
يعد الثوم من اقوى الأطعمة ذات الرائحة النفاذة لكنه من اقوى الأطعمة التي تؤثر ايجابيا في جسم الانسان ولو جعلنا من تناول حبة واحدة كل يوم على الريق عادة المزيد
فوائد مذهلة للنعناع.. يعالج الاكتئاب ويخفف الالتهابات
ذكر موقع “Health” الأمريكى المختص بفوائد الأغذية والعلاجات الطبيعية، أن أوراق النعناع تحتوى على بعض مضادات الأكسدة القوية فى شكل بعض الفيتامينات الأساسية مثل فيتامين A، فيتامين B-6، وفيتامين المزيد
عادة غذائية يجب تغييرها للحد من أمراض القلب
اكتشف الباحثون سرا جديدا للحد من مخاطر أمراض القلب المنتشرة بشكل واسع يتعلق بعدد الوجبات اليومية التي يجب على المرضى تناولها. فقد أظهرت دراسة حديثة أن تناول 6 وجبات المزيد
3 مناطق من جسمك يفضّلها بعض الرجال على تلك التي تهتمين بها عادة
هل تكرهين شكل وركيك؟ أو مظهر صدرك أو ساقيك؟ ما رأيك أن بعض الرجال لا يهتمون كثيراً بهذه الأجزاء بل تلفتهم أماكن أخرى غريبة. لا تهدري الكثير من المال المزيد
فوائد النشوة عند المرأة
هل كنت تعلمين أن للنشوة الجنسية فوائد صحية متنوعة وعديدة للمرأة؟ إكتشفي معنا في ما يلي ما أهمية شعور المرأة بالنشوة أثناء الجماع. – التخلّص من الألم: النشوة تساعدك المزيد
هل الغسل بعد الجماع يمنع الحمل؟
إن كنتِ تبحثين عن طرق بديلة لمنع الحمل، أو أنك على العكس ترغبين بالإنجاب، لا شكّ بأنّ هذا السؤال تبادر إلى ذهنكِ يوماً: هل الغسل بعد الجماع يمنع الحمل المزيد
دراسة توضح “تأثير” زرع الشعر عند الرجال
وجدت دراسة جديدة أن الرجال الذين أجريت لهم عمليات زرع شعر يبدون أكثر جاذبية وأصغر سنا. وقالت الدكتورة ليزا إيشي، كبيرة معدي الدراسة وهي من كلية جون هوبكنز للطب المزيد
