التحديث الاخير بتاريخ|السبت, ديسمبر 21, 2024

صحة و جمال

أبرز 10 علامات تنذرك بأن الكبد في خطر

يعد الكبد، من أهم الأعضاء في جسم الإنسان، نظرا لدوره في مكافحة الالتهابات، وتحويل الطعام إلى طاقة ومساعدة الجسم على التخلص من النفايات. إلا أن هناك مجموعة من العوامل تسبب مشاكل في الكبد، وتعيقه عن أداء مهامه بالشكل المثالي، منها الإصابة بالفيروسات والعدوي وتعاطي الكحول والسمنة، وهناك مجموعة من الأعراض التي تشير إلى وجود مشاكل المزيد

احذر من وضع الماء بجانب السرير

لدينا جميعًا طقوسنا الصباحية. لا يستطيع البعض الاستيقاظ دون رشفة من القهوة، والبعض الآخر من دون شاي. لكن هناك عادات ليست جيدة على الإطلاق لجسمنا. إذا وضعت كوبًا من المزيد

علماء يكشفون عن 7 عادات سيئة تدمر الدماغ

من المعروف أن الدماغ يتحكم في طعامنا، وتنفسنا ونومنا، والقدرة على التفكير، والوقوع في الحب، والنقاش. إلا أنه ولسوء الحظ، هناك بعض العادات التي قد تبدو غير ضارة، للوهلة المزيد

البوتكس بديل الفياجرا.. هل ندخل عصر جديد للمنشطات الجنسية

يستخدم البوتوكس في الطب التجميلي، وما لا يعرفه الكثيرون أنه يستخدم في علاجات أخرى. يتم استخدام البوتوكس في علاج الصداع النصفي والتعرق المفرط وتخفيف تشنج العضلات وبحة الصوت، ومؤخرًا المزيد

تحذير طبي لعشاق القهوة

عندما يستيقظ عشاق القهوة من نومهم، صباحا، فإنهم يهرعون بسرعة إلى فناجينهم من أجل أخذ جرعة الكافيين، لأجل ما يعتبرونه “ضبطا للمزاج”، لكن هذه العادة مضرة بالجسم، بحسب خبير المزيد

لخفض مقاومة الأنسولين .. اليكم الوقت المثالي للتمرين

وجدت دراسة هولندية جديدة أن النشاط البدني بعد الظهر أو خلال المساء يرتبط بانخفاض مقاومة الأنسولين، وبالتالي تحكم أفضل في نسبة السكر في الدم. وخلصت الدراسة التي أجراها الدكتور المزيد

طرق للتخلص من آلام الظهر الشديد

تحول ألم أسفل الظهر إلى مرض مزمن في الهند في الوقت الحاضر. ينتشر الاضطراب الآن بين الشباب وكذلك كبار السن. تتعرض أقراص العمود الفقري وعضلات الظهر لضغوط شديدة بسبب المزيد

هل تعلم فوائد شاي الزعتر

أوراق الزعتر من التوابل الشائعة التي يعتقد الكثير من الناس أنها تستخدم في تعزيز وتحسين نكهة الطعام ولكن هذا العشب في الواقع معمر، ولديه كنز من الفوائد الصحية . المزيد

علامات تكتشف أنك تعاني من السكري الكاذب

السكري الكاذب يعد من المشكلات الصحية الغير شائعة، وغالبًا ما يصاب بها الأشخاص بسبب حدوث خلل في توازن السوائل بالجسم، ما يؤدي إلى إفراز كميات غير مبررة من الماء المزيد

ما هو تاثير اكل الطعام امام الشاشات

كثيراً ما نسمع أن تناول الطعام امام الشاشات هي عادة سيئة تعود علينا بالضرر و لكن لماذا؟ اصل المشكلة تكمن في أن الشاشة و مايعرض عليها ستأخذ تركيزك و المزيد