التحديث الاخير بتاريخ|الأربعاء, ديسمبر 25, 2024

صحة و جمال

دراسة: الفاكهة تقي من الإصابة بالسمنة المُفرطة

تحويل الدهون البيضاء الزائدة إلى دهون “بنية” تساعد في حرق السعرات الحرارية، وتقدم استراتيجيات جديدة للوقاية والعلاج من السمنة.   وفى دراسة أجرتها جامعة “واشنطن”، تم تغذية الفئران حمية عالية الدهون، حيث وجد أن الفئران، التي تلقت كميات وفيرة من “ريسفيراترول” ما يعادل 12 أوقية من الفاكهة يوميًا اكتسبت دهونًا ووزنًا أقل بنسبة 40%، مقارنة المزيد

أفضل 5 مشروبات في رمضان

يعد التوقيت الحالي لشهر رمضان المبارك الأصعب على الصائمين، ليس لجهة طول النهار وعدد ساعات الصيام فحسب، بل أيضاً بسبب قدومه في أوقات الصيف التي تشهد أعلى درجات الحرارة المزيد

تعرف على السحور المثالي في رمضان لتجنب العطش والجوع طوال اليوم

أكدت هيئة الأرصاد الجوية أن درجات الحرارة ستكون أعلى من معدلاتها في مثل هذا الوقت من السنة في سشهر رمضان المبارك، و لذلك يجب علينا اتباع أساليب مناسبة لنتجنب المزيد

ما تأثير تناول التمر على الجسم في رمضان ؟

التمر هو واحدة من أفضل الأطعمة الحلوة المتعددة الجوانب التي يمكن أن تنظم عملية الهضم، ويمكن أن يعزز بشكل كبير من مستويات الطاقة في الناس في غضون نصف ساعة المزيد

تعرف على فوائد “التين”!!

يعتبر التين من اشهر الفواكه المحببة على قلب الجميع سواء كان طازجا او مجففا ، ولقد استخدم منذ قديم الزمان في علاج العديد من الحالات والامراض مثل السكري وامراض المزيد

هل شرب الماء الساخن يؤدي إلى فقدان الوزن

تنتشر العديد من الأقاويل حول شرب الماء الساخن وأن شربه يوميا يؤدي إلى التسريع بفقدان الوزن بشكل ملحوظ. ولكن هل هذه المقولة صحيحة؟ وهل لها أساس علمي؟ نعرض عليكم المزيد

دراسة: انخفاض الخصوبة لدى الرجال تسببه بعض المواد الكيميائية

يحاول البعض عادة القاء اللوم في انخفاض معدلات الخصوبة لدى الرجال على أجهزة الكمبيوتر وركوب الدراجات، إلا أن عالما يرى أن هناك أسبابا أخرى تخفض معدلات خصوبة الرجال بشكل المزيد

نصائح للتخلص من رائحة الفم في رمضان

ها قد بدأ رمضان؛ شهر الصوم و الخير، حيث تتبادر في أذهاننا العديد من الأسئلة فمع طول عدد ساعات الصيام والجوع تتغير رائحة الفم وتصير غير مستحبة للتخلص من المزيد

هذه هي علامات سن اليأس لدى الرجال

يبدو أن موضوع سن اليأس عند الرجال مازال محرما وشائكا في المجتمعات الشرقية والغربية، ولا يتحدث عنه الكثيرون. وجدلية سن اليأس عند الرجال ليست اجتماعية فقط، وإنما أيضا التفسير المزيد

التمر ..غذاء مثالي في شهر رمضان المبارك

يعد تناول التمر مثاليّاً في شهر الصيام لكونه يحد من الشعور بالجوع ويساعد في التخلص من اضطرابات الجهاز الهضمي. وفضلا عن كونه من التقاليد الرمضانية، لتناول التمور فوائد غذائية المزيد