التحديث الاخير بتاريخ|الأحد, ديسمبر 22, 2024

صحة و جمال

لاتاكل طعامك امام الكمبيوتر

حذر طبيب التغذية الفرنسية جان فيليب زرماتي الأشخاص الذين يتناولون وجبة الإفطار فى مكاتبهم وأمام شاشات الكمبيوتر من هذه العادة السيئة، مشيراً إلى أن العديد من الدراسات العلمية التي أجريت أكدت أنها تضر بالصحة، وتساعد على زيادة الوزن. وأوضح الطبيب الفرنسي أن ذلك يرجع للدماغ الذي يجد نفسه أمام العديد من الواجبات، ولا يستطيع أن المزيد

الركض ليس عدو ركبتيك

تأكد انه خلافاً للاعتقاد السائد فإن الركض لا يلحق بتلف الركبتين، بل هو على العكس أيضاً قد يقي من التهاب المفاصل فيهما. وأجرى باحثون من معهد بايلور للطب الأميركي المزيد

اخطر مايسببه كسر حبة الدواء قبل تناولها

كشف باحثون أن كسر حبة الدواء قبل تناولها له أضرار بالغة على سلامة المرء ويؤدي إلى إحداث التهابات وجروح بسيطة إلا أنّ الاستمرار في تناول الدواء بهذه الطريقة يسهم المزيد

لماذا علينا الابتعاد عن السكر السم الابيض

حذر مختصون من تأثير تناول كميات كبيرة من السكر أو “السم الأبيض” كما يسموه على الصحة، فحين يتناول الإنسان ما يزيد على حاجة جسمه من السكر يتحول في الكبد المزيد

علاجات طبيعية لتصلب الرقبة والام العنق

يمكن أن يحدث تصلب الرقبة نتيجة الوضعية الخاطئة، أو الإصابات، أو العمل لساعات طويلة في المكتب أمام الكومبيوتر، أو النوم في وضع غير مريح، أو نتيجة الحركة الخاطئة أثناء المزيد

جديد: العلاج بالدغدغة للتخلص من التوتر والإجهاد

بالرغم من غرابة الأمر إلا أن العلاج بالدغدغة، الذي نشأ لأول مرة في منتجع صحي في إسبانيا قبل بضع سنوات، أصبح اليوم نوعا عالميا من أنواع التدليك العلاجي، يلقى المزيد

كيف تخفض وزنك في الشتاء

  بانخفاض درجات الحرارة وبداية سقوط الثلوج، هناك فرص جيدة لتخفيض الوزن والوصول إلى قوام رشيق، بحسب موقع “فيت فور فن” الألماني.   على الرغم من أن موسم الشتاء المزيد

كيفية تخفيف حرارة الطفل المرتفعة بوصفات منزلية

ذكرت مجلة الطفل والاسرة الألمانية أن كمادات الساق تعد من الوصفات المنزلية البسيطة، التي تسهم في خفض درجة حرارة الأطفال المصابين بالحمى، مشيرة إلى إمكانية استخدام الكمادات من سن 6 المزيد

أسرع طريقة لانقاص الوزن بدون مجهود

تناول الطعام فقط خلال 8 ساعات على مدار اليوم يسهم كثيراً في إنقاص الوزن ، هكذا تقول دراسة طبية أمريكية حديثة، مشيرة إلى أن تحديد فترة معينة للأكل خلال المزيد

ماذا تفعلين اذا اختنق طفلك بشيء

  تبعي هذه الخطوات إذا تعرّض طفلك للاختناق بسبب شيء ابتلعه إذا كان عمره أقلّ من سنة   – ضعيه في حضنك وأديري وجهه إلى الأسفل امسكي فكّه بيد واحدة لتسندي المزيد