التحديث الاخير بتاريخ|الأحد, ديسمبر 22, 2024

صحة و جمال

رياضة المشي تعمل على وقف تراجع الذاكرة

أظهرت دراسة حديثة أن الأشخاص الذين يعيشون في أحياء يشجع أهلها على ممارسة رياضة المشي، قد تمكن كبار السن من درء تعرضهم لتدهور القدرات الإدراكية والذاكرة مع التقدم في العمر. وأشارت الأبحاث إلى أن رياضة المشي تؤدى إلى نتائج أفضل سواء بالنسبة للصحة الجسدية مثل خفض كتلة الجسم وضغط الدم، أو الإدراك مثل الذاكرة بين المزيد

زيت السمك يساعد في الاقلاع عن التدخين

لا تقتصر فوائد زيت السمك أو “أوميغا 3” على الصحة والبشرة والشعر بشكل عام، بل يسهم أيضاً في الإقلاع عن التدخين، فتناوله لمدة شهر كامل يضمن للمدخن الشره الابتعاد عن المزيد

دراسة تكشف عن وجود فيروس يجعل البشر أكثر غباءً

نتائج جديدة وغريبة كشفت عنها مؤخرًا صحيفة “ديلى ميل” البريطانية، وفقًا لدراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة جونز هوبكنز وجامعة نبراسكا بالولايات المتحدة الأمريكية، حيث كشفت النقاب للمرة الأولى عن المزيد

علاج بديل للمضادات الحيوية قد يؤدي لثورة طبية

  تمكن علماء هولنديون من التوصل إلى دواء فعال يمكن أن يكون بديلاً للمضادات الحيوية، التي يتراجع مفعولها بشكل متزايد أمام الالتهابات التي تصيب الإنسان، فيما يتوقع أن يشكل المزيد

حولي المانيكير العادي لطلاء أظافر إسلامي بخطوة واحدة

تعاني المسلمات من إزالة المانيكير القوي وتبتعد الكثيرات منهم عن وضعه طوال أيام الصلاة، ولكن حل سحري أمامك يمكنك من تحويل طلاء الأظافر إلى طلاء سهل النزع وذلك بالآتي:   في المزيد

5 مستحضرات اساسية لمكياج المراهقات

تعبّر المراهقات عن توقهنّ لمواكبة الموضة وصيحاتها من خلال عملية تطبيق الماكياج. إذ تعتبر هذه الخطوة أولى لدخولهنّ عالم الكبار والإطلالات الملفتة والساحرة بالأنوثة الجذابة. في هذا السنّ، أنصحك المزيد

تعرفي على رجيم الفراولة اللذيذ

انها الفاكهة الحمراء الأحبّ إلى قلب الجميع مهما إختلفت أذواقهم، فكيف تستفيدين من طعم الفراولة اللذيذ لخسارة الوزن؟ الحلّ يكمن في هذا الرجيم السهل والبسيط.     كلّ ما عليكِ فعله هو المزيد

الرمان لنضارة بشرتك

  فاكهة الرمان الخريفية والتي تسمى بالفارسية ب(جلنار) مفيدة للصحة، ويعالج مختلف أمراض الجهاز الهضمي، وأمراض الفم والأسنان مثل إلتهابات اللثة وآلآم الأسنان حيث أثبتت فعاليته كعنصر مضاد للأكسدة, كما يتسبب الرمان موتا طبيعيا للخلايا المزيد

وجهك يكشف مشاكلك الصحية

  اعتماداً على علم الفراسة والطبّ الصيني تزوّدك ياسمينة بتقنيات اكتشاف المشاكل الصحية بالتّفاصيل من تحليل علامات بشرة الوجه. والتقنية تعتمد على تقسيم الوجه الى مناطق، ترتبط كلّ واحدة بينها بعضو المزيد

لتهدئة الاعصاب في دقيقتين : التدليك والعسل واشياء اخرى

أصبحت مهامنا اليومية تفرض علينا الضغوط الشديدة التي تثقل كاهلنا وتتسبّب لنا بالتوتر وتحرمنا من الهدوء. ولكن ببعض الطرق السهلة والتي لم يسبق لك أن عرفتها ستتمكّنين من علاج التوتر واستعادة المزيد