- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
التمارين الرياضية القوية تخفض فرص الإصابة بسرطان الثدي
رياضة – الرأي – أظهرت دراسة بريطانية جديدة أن ممارسة النساء في مرحلة منتصف العمر لـ 30 دقيقة من التمرينات الرياضية يومياً يمكن أن يخفض فرص إصابتهم بسرطان الثدي بمقدار الخمس. وقال باحثون من جامعة “إكسفورد”، إن ممارسة رياضة قوية مثل الآيروبكس والإسكواش لمدة نصف ساعة يومياً يقلل هذا الخطر بمقدار الخمس، طبقاً لما ذكرته المزيد
العمل لساعات طويلة يهددك بضعف الذاكرة
كشفت دراسة طبية حديثة أن العمل لساعات طويلة عدة سنوات ليس فقط يرهق الجسم، ولكن قد يسبب تلف العقل مبكراً. وأكدت الدراسة أن الأشخاص الذين يعملون لأكثر من 10 المزيد
«العصر الحجري».. نظام غذائي يقي من سرطان الأمعاء
كشفت دراسة طبية حديثة أن تناول النظام الغذائي الخاص بالعصر الحجري القديم يحمي من مخاطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 50%. وأوضح الباحثون أن تناول أنظمة الغذاء الحديثة مثل، الوجبات المزيد
دراسة سويدية: الحليب لا يقوي العظام بل يسبب الشيخوخة
وجد فريق بحث في جامعة أوبسالا السويدية أن النساء اللواتي يتناولن أكثر من 3 أكواب من الحليب في اليوم عرض أكثر إلى تكسر العظام بالمقارنة مع النساء اللواتي يشربن المزيد
الشمع او الخيط .. ايهما افضل لتنظيف الحاجبين
يعتبر تنظيف الحاجبين أحد أساسيات روتين جمال المرأة، ولكن كيف يمكن للفتاة أن تقرر أيا من هذه الطرق أفضل بالنسبة لها ولحاجبيها؟ هل هي الطرق التقليدية أم الطرق الحديثة؟ المزيد
حاربي البدانة مع ريجيم الجلي اللذيذ
تردين خسارة الوزن بشدّة ولكنّكِ دائماً ما تستسلمين للجوع عند قيامكِ بأي نوع من الحميات؟ لا تقلقي، فهذا هو الرجيم الأنسب لكِ، والذي سيساعدكِ على خسارة الوزن بسرعة من دون المزيد
لون أظافرك يكشف أمراضك
قد يتسبّب قضمك لأظافرك أو استخدامها لفتح عبوات المشروبات الغازية بإضعافها وتكسّرها، إنّ هذا أمر متوقّع. ولكن ما يجب أن يلفت انتباهك هو ظهور ألوان وبقع جديدة على أظافرك، المزيد
إليك خلطات القرفة(الدارسين) لتنحيف الجسم
جسم رشيق وخسارة سهلة للوزن، هل هذا ما تبحثين عنه؟ لا تلجأيإلى أي حبوب تخسيس أو دواء لكبح الشهية بل ابحثي عن كل ما هو طبيعي وفكّري أوّلاً بالقرفة! ما المزيد
أغرب طرق تخفيف الوزن
تمارين رياضية، نظام غذائي صحي، وبعض الطرق الغريبة لخسارة الوزن، هذا ما تحتاجينه للتخلّص من الكيلوغرامات الزائدة، ولكن ما هي هذه الوسائل الغريبة؟ تعرّفي معنا على أغرب طرق تخفيف المزيد
مارأيك بريجيم ليومين في الاسبوع فقط
هل أنت كالكثيرات بيننا تتمنين أن تخسري الوزن بشكل سريع من دون عذاب يُذكر، وأن يُسمح لك تناول بعض الأطباق الشهية من دون أن تكوني خرجت عن مسار الرجيم؟! هذا ليس المزيد
