منوعات

حذر خبير التنمية الذاتية، بين فيشل، من ما يسميه “الأخطاء الصباحية”، والتي يؤكد أن الناجحين لا يرتكبونها مطلقاً. وفيما يلي 7 أخطاء كما حددها “فيشل”. بدء اليوم دون إحماء الجسم الانطلاق فوراً من السرير إلى الحركة والرياضة خطأ يؤثر على الجسم مع مرور الوقت، وأحياناً تسبب هذه العادة تمزقاً أو شدّاً عضلياً إلخ، وبالمثل يعتبر المزيد