منوعات

ارتبطت أغلب الأعمال في العصر الحديث بالجلوس أمام جهاز الكمبيوتر، وتتفاوت ساعات عمل ذلك باختلاف الأعمال، لكن من يجلسون طويلاً يتململون ويتحركون ويمطون أذرعهم وسيقانهم ويعدلون ظهورهم، وكل هذا ثبت أنه مفيد للصحة. الأشخاص الذين لا يكفون عن التململ والحركة أثناء ساعات العمل الطويلة لا حاجة بهم للتوقف عن هذه العادة، فقد خلصت دراسة علمية المزيد