- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
منوعات
ست نصائح لمحاربة دهون البطن العنيدة
تعتبر الدهون المتراكمة والمتمركزة في منطقة البطن، العدو اللدود لأي امرأة ترغب في الحصول على جسم رشيق، فمشكلة دهون البطن أنها تحتاج لخطة فعالة للقضاء عليها تعتمد على النفس الطويل. و أولى الخطوات التي يجب معرفتها للتخلص من بروز البطن، هي فكرة المواظبة على النصائح التالية التي تساعدك على هزيمة دهون البطن. الحمية الغذائية المزيد
قصة مدفع الافطار
اعتاد المصريون قبل اذان المغرب مباشرة سماع دوي المدفع الذي ينطلق ايذانا بموعد الافطار ولبداية ظهور مدفع رمضان ودوره في حياة المصريين قصص طريفة؛ حيث تروي كتب التاريخ أن المزيد
أطعمة تزيد الطاقة وترفع معدلات الحرق
أشارت دراسة علمية حديثة إلى أن هناك بعض الأطعمة المغذية التي يمكن إضافتها إلى سلطة الخضراوات لتمدها بنكهة إضافية وتحرق السعرات الحرارية وتزيد من الطاقة، ومنها: أولاً الحمص: يتوفر المزيد
حاول قتل عنكبوت بولاعة فحرق منزله
قال مسؤولو إطفاء في سياتل الأربعاء إن رجلاً من ولاية واشنطن حاول قتل عنكبوت باستخدام ولاعة فأشعل النار في منزله، متسبباً في خسائر قيمتها 60 ألف دولار. وقال المزيد
اليك طريقة تحضير أكلة “كبّة حريرة”
أكلة لذيذة يمكن أن تقدميها لعائلتك على مائدة الافطار وهي “كبة حريرة ” التي تتألف من المكونات التالية: مدة التحضير: 10 دقائق مدة الطهو: 40 دقيقة كميّة تكفي: 6 المزيد
الفول والقمح.. أسرار غذائية على السحور لمريض السكر
يحتاج مريض السكر في شهر رمضان إلى إجراءات علاجية خاصة تساعده على الصوم، حتى لا يتعرض لانتكاسات صحية، فنجد أن البعض يمكنه السيطرة على مستوى السكر بالدم من خلال المزيد
مهارات الرجال التي تجذب إعجاب النساءو تتصف بالرجولة
يبحث الرجال كثيرا علي الاشياء التي من الممكن ان تثير اعجاب النساء، او عن المهارات التي يمكن ان يكتسبوها كي يثيروا إعجاب مختلف انواع النساء، و من خلال اجوبة المزيد
انتبه: ستة أوجاع يجب ألا تهمل
وضع عدد من الأطباء ستة أنواع من الأوجاع , قالوا أنه من الضروري إعطاؤها إهتماماً أكثر وعدم ركنها في زاوية الإهمال. وهي على النحو التالي: وجع الصدر من أكثر المزيد
الكحول ضارّ مهما قلّت كميته
أكد علماء من مدرسة الصحة والطب الاستوائي في جامعة لندن، أن المشروبات الكحولية مضرة بالصحة حتى إن كانت كميتها قليلة. تتعارض نتائج هذه الدراسة مع نتائج دراسة سبقتها، المزيد
تعرف على 5 فوائد لممارسة الرياضة قبل الإفطار!
الرأي – منوعات – تعتبر ممارسة الرياضة في شهر رمضان قبل الإفطار أكثر أهمية من باقي شهور العام، إذ تُعد عاملاً مهماً لرفع لياقة الجسم البدنية والصحية وتحصينه من المزيد
