التحديث الاخير بتاريخ|الإثنين, مارس 17, 2025

منوعات

لا تتناول الفواكه وانت تدخن

  يساعد تناول الفواكه والخضروات في الوقاية من الاورام الخبيثة، ولكن تبين ان هذا الامر يشمل غير المدخنين فقط، لأنها تتعارض مع الدخان. درس علماء من هولندا، خلال ثمانية سنوات حالة 500 ألف شخص، واكتشفوا ان تأثير الفواكه في الامعاء مختلف، حيث ان شكل هذا التأثير مرتبط بكون الشخص مدخنا ام لا، حيث اتضح ان المزيد

6 عوامل عوامل تؤثر على الاحلام

  عندما نخلد للنوم تحاول أجسامنا فعل أي شيء حتى لا نستيقظ، وتتفاعل مع المؤثرات المحيطة كالروائح والأصوات عن طريق دمجها داخل الأحلام، لذلك غالباً ما يسمع البعض ما المزيد

اعرفى شخصيتك من خلال عطرك..!

تحب المرأة بطبيعتها  دائما أن تفرض حضورها على كل من حولها، وتجذب الأنظار لها، في الماضي كانت تضع العطور في المناسبات الخاصة فقط، أما الآن فأصبحت تضعه في كل المزيد

ريجيم الزبادي والتفاح

يعتبر الزبادي من الأغذية الغنية بعنصر الكالسيوم الذي يعيد التوازن للبكتيريا النافعة في الأمعاء، مما يرفع من كفاءة الجهاز المناعي. من هنا يعتبر ريجيم الزبادي والتفاح من أكثر أنواع المزيد

صدق أو لا تصدق.. الشيكولاتة تسهم في إنقاص الوزن

كشفت دراسة حديثة أن مادة الكاكاو الموجودة في الشيكولاتة، والتي يعتقد الكثير أنها أحد أعظم المسببات لزيادة الوزن، تُسهم بشكل فعال في الوقاية من زيادة الوزن؛ نظرًا لما تحتويه المزيد

سلطة الخيار

السلطة من الاطباق الهامة والضروريه على كل مائده لذا يقدم لكم طريقة عمل سلطة الخيار المغذية   المكونات  علبه من الزبادي الطبيعي  خيار حسب الرغب  ملح  فلفل اسود  نعناع المزيد

الحب في السر…فكرة جيدة؟

إذا بدأت مؤخراً بمواعدة شخص في السرّ أو كنت في علاقة سرية لبعض الوقت، فمن المستحسن أن تسألي نفسك عن مدى سلامة هذه العلاقة وعمّا إذا كانت فعلاً تحمل المزيد

إرشادات مهمة للحفاظ على غذاء صحى ومتوازن

الطعام قنبلة مؤقتة على موائد المصريين، فالأطعمة الدسمة والحلويات تؤدى إلى ارتفاع نسبة الكوليسترول بالدم، مما يؤدى إلى الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، بالإضافة إلى أنه يجعل الإنسان أكثر المزيد

كيفية حماية الطفل من الإصابة بالتهابات الأذن الوسطى

  الإصابة بمرض التهاب الأذن الوسطى أكثر انتشارا عند الأطفال، ويسبب ألما شديدا لا يتحمله الطفل، لذا يجب العلم بأن الأذن تنقسم إلى ثلاثة أجزاء هى، الأذن الخارجية وتعمل المزيد

الرجال يدخنون بسبب السعادة والنساء بسبب الاجهاد النفسي

اجرى العلماء دراسة لأسباب استمرار الرجال والنساء على التدخين، رغم محاولاتهم للتخلص من هذه العادة الكريهة. بينت نتائج الدراسة التي اجريت في الجامعة الطبية في فيينا، أن الادمان على النيكوتين مختلف بين الرجال والنساء، وإن المزيد