- امن
-
- اقتصادية
RSS FEED الملقم الاخباري
تواصل معنا
صحة و جمال
سبعة أطعمة تسرّع الشيخوخة بعد سن الـ30
تستهلك أجسام الشباب من ذكور وإناث تحت سن الـ٣٠ سنة كميات زائدة من السعرات الحرارية سواء كانت من الرياضة أو من النشاطات اليومية، ولكن عند بلوغ سن الـ٣٠ تبدأ أجسامنا بالتغير، فالبشرة تفقد جزءا من نعومتها ومستويات الأيض والتيستسترون “خاصة عند الرجال”، تبدأ بالهبوط. ولمن يريد أن يحافظ على نفس مستوى صحته تقريبا الذي كان المزيد
وجبة عشاء تساعدك على فقدان الوزن ليلاً
صحوة – الرأي – أوضحت مجلة “بريغيت” الألمانية أن العشاء يمكن أن يتحول إلى وجبة تساعد على حرق الدهون وفقدان الوزن، شرط تجنب بعض السلوكيات مع وجبة العشاء. أول المزيد
لهذا السبب تحتاج المرأة إلى شرب المزيد من الماء
صحة – الرأي – حثّت نتائج دراسة جديدة النساء على شرب ما لا يقل عن لتر ونصف من الماء كل يوم لتقليل مخاطر التهابات المثانة. وتحتاج المرأة إلى شرب المزيد
دراسة تحذر من تناول “الفياغرا” لأضرار خطيرة
حذر أطباء من مخاطر المبالغة في تناول “الفياغرا”، وذلك بعد اكتشاف أضرار خطيرة لمادة الدواء على صحة العين. ووفقا لدراسة طبية، تناولت رجلا يبلغ من العمر 31 عاما، أصيبت المزيد
الحمص وسيلتك لإزالة دهون البطن
صحة – الرأي – لإنقاص الوزن عليك تقليل حجم الوجبات واختيار النوعية الصحية من الأطعمة التي تعزّز إحساسك بالشبع وتلبي احتياجات الجسم. ويعتبر الحمّص وجبة خفيفة رائعة إذا تناولته المزيد
إثبات فائدة الأسبيرين في مكافحة السرطان
أكد علماء جامعة كارديف في ويلز على أن الأسبيرين يمكن أن يساعد في علاج بعض أنواع السرطان. ويفيد موقع MedicalXpress بأن الباحثين حللوا بيانات حصلوا عليها خلال دراساتهم التي المزيد
نصائح للتغلب على الحمى
صحة – الرأي – أشارت مجلة “بريغيته” الألمانية إلى أن بعض النصائح البسيطة تسمح بخفض درجة حرارة الجسم المرتفعة، والتي تعد استجابة طبيعية من الجسم تجاه مسببات الأمراض. وأضافت المزيد
ما القيم الغذائية في بياض البيض؟
صحة – الرأي – يمكنك أكل أي عدد ترغب فيه من بياض البيض، كما يمكنك تناوله مقلياً مع الخضروات أو إضافته إلى أطباق يدخل البيض في مكوناتها. لكن لماذا المزيد
ما هي الأطعمة الواجب تناولها في الفترات الباردة من السنة؟
صحة – الرأي – نشرت وزارة الصحة الروسية بعض التوصيات بشأن الأغذية التي ينصح بتناولها في الفترات الباردة من السنة. وأوضح رئيس أخصائيي التغذية في الوزارة، فيكتور توتيليان، أن المزيد
عادات يومية خاطئة تؤثر على صحة عينيك
صحة – الرأي – أظهرت أبحاث جديدة نشرت الأسبوع الماضي في إحدى المجلات الطبية البريطانية، بأننا نستطيع أن نخفض بشكل كبير من مخاطر الإصابة بضعف الرؤية الذي يتطور مع المزيد
